和式太极拳精义


三、双跨虎|和式太极拳精义





诀曰:



跨虎斗敌随机变, 合步身正双臂旋。



靠撞掌击势还圆, 攻上取下一霎间。



接上式。身体向上长伸 时,双拳一齐上提,向内合 抱相冲而过成十字交叉;同 时右脚向左收三分之一步 (图 8-295、图 8-295 附图)。



图8-295附图



图 8-296









图 8-297图 8-297






图 8-297



图 8-297



身体重心下沉松,双拳变 掌,顺胸前下落至裆,同时再 向左右分开外旋至膝前,掌指 朝前(图8-296 )□



身体上起伸展,双掌同时 上托而起,向内旋合后,左掌 变勾手,下栽绕至身后腰脊 处,右掌亦同时向前推按而 出,掌心朝前;左脚同时向右 收三分之一步。两脚距离同肩 宽。上下周正,立身平衡,谓 之双跨虎势。(图8-297、图 8-297 附图、图 8-298、图 8- 298附图)。



图8-297附图图8-297附图






图8-297附图



图8-297附图



【要领】



在砸七星完成后的基础 上,步分为三份。在两掌领 臂环绕下,左右脚各收三分 之一步,留下的三分之一步 是保持立身平衡步。



图 8-298



图8-298附图











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