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接上式。此势动作路线与第十式动作相同（图8-64、图8-
65 ）o ,
图 8-64 图 8-65
第十四式收金刚
诀日：
十字手法暗藏肘，左脚速右巽位生。
斜形靠过拿捌用，金刚制彼仰跌空。
接上式。两腿交叉，重心转移后腿，左钩手向右下旋落变 掌，双臂成十字交叉形，两掌心朝内（图8-66）。
身体继续右转下松，左脚同时向左前顺地滑蹬而出一步，成
图 8-66
图 8-67
图 8-68图 8-68
图 8-68
图 8-68
右弓箭步；转马步的同时， 左右两掌同时向下、向两膝 外侧长身横开，掌心均朝前 方，顺两臂侧直起，环抱上 举；当两掌高过肩后，重心 从右后腿移至左腿，身体亦 左转45。，右脚及时前上一步 与左脚平齐；重心下降的同 时，两掌松沉下落，右掌变 拳，左掌落于小腹左内侧， 掌心斜右，掌指向右斜下， 右拳成立形落于左掌心，拳 眼向上，拳背朝外，完成收金刚之势（图8-67~图8-70）。
【要领】
肩松气沉是关键，腰虚旋转气势圆。胯松膝松一线连，节活
图 8-69
图 8-70
气畅血绵绵。手领足随觅六合，身正体松法自然。循此方规久习 法，得获养生可延年。
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