鹤拳


一、三角步斩手左冲拳|鹤拳





(1) 右脚回落还原成三角步。右手成掌,使小指一侧朝前下 下斩,掌心朝内;左手屈臂收于腹前握拳,拳心朝下。两眼平视。 (图2—96①)



(2) 上动不停,脚步不变。左手握单珠拳朝前上击出,拳略 高于肩,拳心朝右;右掌变拳收于腹前,拳心朝下。两眼平视。 (图2—96②)






图2—96① 图2—96②



技击要领:左手被对方抓握,右手从左手面上斩下,左手回



91



抽解脱,紧接着拳击对方脸部。



93.三角步左拦肘



脚步不变,重心略右移,身体右转,左腿挺直。同时左拳朝 右拦挡,左臂略屈,拳同胸高,拳心朝石;右拳不变。眼视正北。 (图 2-97)






图2 97



94.上步三角步右甩掌






三角步。右拳变掌朝右下甩掌,掌心朝后;左拳下落于左胯前,拳 心朝右。两眼平视。(图2—98)



95.三角步左撩掌



脚步不变。左拳变掌使掌心朝前向右上撩击,掌同腰高,两 掌心相贴。两眼平视。(图2 99)



96-左踢腿



左腿略屈朝东北上抬踢出,脚面外翻,力达脚拇趾内侧;右 脚支撑,腿略屈。右手不变;左掌略左摆,掌心朝右。两眼平视。 (图 2—100)



97. 三角步斩手右冲拳



(1) 左脚回落还原成三角步。左手掌以小指一侧朝前下F斩, 掌心朝后;右手屈臂收于腹前握拳,拳心朝下。两眼平视(图2- 101 ①)



(2) 上动不停,脚步不变。右手握单珠拳朝前上击出,拳高 于肩,拳心朝左;左手成拳收于腹前,拳心朝下。两眼平视。(图 2—101 ②)






98- 进步三角步格冲拳



身体左转90。,左脚朝西北进-大步,右脚跟步,面朝西北成



93



三角步。同时左前臂外旋略上抬左格,左手成拳,拳心朝上,拳 同肩高;右前臂退肘略收,右手成单珠拳前冲、拳同胸高,拳心 朝左。眼视西北。(图2—102)





浏览653次

    <<   上一篇   下一篇   >>     
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里