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1 .两脚不变，身体右转，重心稍下沉；同时，左臂内旋，左掌下落右摆，掌 高与肩平，掌心向上，指尖向左；右臂外旋，使右掌心逐渐向下外撑，掌高与肩 平，右臂成弧形，目视右掌° （图6-38）
2 .步形不变，上体略左转；同时，左臂外旋，左掌向右上摆起，高过头顶, 掌心向上，指尖向右；右臂稍伸直，右掌下按于胯外侧，掌心向下，指尖向右前 方，目视右掌。（图6-39）
3 .右脚向左脚左后方插步，脚前掌着地；同时，右掌继续下沉左摆，高与腹 平，掌心向下，指尖向前；左掌经额前画弧，屈臂于胸前，掌心向前，指尖向右, 目视右掌。（图6-40）
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