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1防守反击屈肘上架防拳同时提前膝贴身蹬中段反击。（图301、302）
2阻截前脚正蹬截击中段破拳。（图303）
3防守反击盖肘防御高踢后脚正蹬反击中段。（图304,305）
4阻截垫步前脚正蹬破远距离横扫踢。（图306）
图303图3031130411304
图303
图303
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图305 图306
2 倒踹
侧踹无论在自由搏击还是在李小龙截拳道、空手道、跆拳道等世界著名搏击术中都是侧身直线攻击的典型代表脚法可分为上、中、下三段的前、后脚阳踹基本技法和转身侧踹、贴身恻踹以及垫步侧踹、插步侧踹、疾步侧踹等常用配合步法的变化技法。侧踹技术结构简捷从侧身戒备势可直接快速隐蔽出招自护性好易发易收便于与各种招法连接。是自由搏击中运用率最高,攻杳距离最远,攻击力强劲可攻可守运用广泛,速度和力量兼具的高效脚法。在中、远距离内运用效果最佳。若灵活配合步法,可从任意位置、角度、距离发招且冲劲更足、难以阻挡。在世界自由搏击王者之中,李小龙可谓侧踹运用最出神入化者其腿到人倒之绝妙令人叹为观止。侧踹时前后两脚均可运用但实战中以前脚侧踹运用最多实效最佳其具有从最短的距离直接攻击最近目标的优势且更容易组织步法变化无方-。而后脚侧踹需注意转身用脚之时机和自护行一定限制运用机会相对要少
(1)前脚下及侧瞄
方法由戒备势起上体微向右转,重心偏向右脚支撑,左腿屈膝上抬勾脚尖小腿稍外摆膝盖向右侧。支撑脚稍屈膝同时左脚由屈到伸向侧前下方踹击高与膝平呼气发力,力达脚跟或全脚掌眼视前方。(图307、308)动作完成速原路收回恢复戒备势
图曲7 图308
要领山动作时上体做向后侧帧。宣心后移屈膝降重心和踹击要连贯协调。动作完成时出击脚应与肩成-条横直浅。2充分利用展髓、挺膝和腰力大腿推小腿直线发力3怏发快收弹性连贯具鞭击爆发劲。4眼视前方不可下视,以免实战暴露动作意向。5双手一前一后保持防护姿势6攻击时力达脚外侧则变成下段侧铲脚法。
攻击目标下段膝关节前后、小腿胫骨或大腿部
作用前脚低侧踹可直接运用于一主动抢攻或与拳法配合指上打下,或踢下打上战术上下呼应发招实效显著。低侧踹同时也能作为佯攻招法起到缩短攻击距离为其它攻击招法作先导的作用在对方逼近或攻击时,直接低截踹对方前位
肢特别是膝胫能有效地阻截任何形式的攻击。倘能有力地击中对方膝部关节可使对手行动困难战斗力大失有时甚至能一招制敌使对手无法再战。低侧端中远距离（近距离亦可）运用效果最佳。若能配合步法运用更易奏效使对手防不胜防。
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