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1）左脚向左侧跨一大步，两腿下蹲成半马步；同时，右手 握把收至右腰侧，左手握杆摆至体左侧，使枪尖由后下向上、 向左侧划弧至水平3目视枪尖（图175） °
2）右腿蹬直，上体随即向左转成左弓步；同时，右手握把 向左手处伸出，使枪尖平伸出扎枪；目视枪尖（图176） o
提示：半马步时，左脚尖要向左，身体重心偏于右腿；扎枪 时，以蹬腿转腰之力送枪前伸，左右手靠近，枪身与地面平行。
2. 跳步拦、拿平扎枪
1） 身体右转成半马步；同时，右手握把回抽于右腰侧，左 手松滑至枪身中段；目视枪尖（图177） c
2） 左腿直立，右腿屈膝左上提;同时，右手握把随屈肘举 至右肩前，使枪尖向上、向外下划圈拿枪；目视枪尖（图178）。
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