棍术-第三套国际武术竞赛套路

三、云棍|棍术-第三套国际武术竞赛套路

接上势，双手握棍，在头前上方平圆绕环；目 随视棍梢前段。（图11、图12）



图11



要点：



云棍快速 有力，力达棍I 梢段。



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图12



11






第三套国际武术竟鹿套路一



5. 撤步绞棍



(1)接上势，左脚抬起；同时，左手滑把，右 手握把内收。(图13)






（2）左脚撤步后落呈半蹲状；同时，右手向 左、向下绞把3次，左手托棍，使棍梢向右、向 上、向左绞棍，立圆绕动；目视棍梢。（图14）






图14



要点：



撤步与绞棍 协调完成。棍 梢立圆绕动， 力达棍梢段。



第二套国际武术

引用《棍术-第三套国际武术竞赛套路》

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