棍术-第三套国际武术竞赛套路


一、抡棍|棍术-第三套国际武术竞赛套路





(1)接上势,身体左转;左脚垫步蹬地,左腿 屈膝,右脚扣于左膝脂窝处;同时,右手握棍经右 向上、向下抡出,随即左手接握棍;目视棍梢处。 (图 69、图 70)






28. 点棍盖把






51
??e51
??e(1)接上势,右脚上步于左脚前方,身体左 转,随即左脚向右腿后方插步;同时,两手握棍经 上向右下摆落,随即经上向左下摆落,棍梢触地; 目视棍梢。(图71、图72)



51
??e



51
??e






(2)上体左转;同时,左手向前滑握,棍把下 沉,两手握棍随身体左后转360。经上向左前下方 立圆盖把;目视棍把。(图73、图74)



图73图73






图73



图73



图74图74






图74



图74



要点:



点棍提 催转胯,力 达棍梢;翻 身盖把,力 达棍把段。



动作图解





浏览577次

    <<   上一篇   下一篇   >>     
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里