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1—3天手法练习
4—8天身法练习
9—10天手法与身法反复练习
10—20天发劲练习
20—30天发劲深发练习
30—60天强化练习所有内容。
注（1）实力必须每天练习。
（2）所学过的技术（内容）每天功前复习100次。
（3）每天早晚各练习（全力）1小时左右。
现实社会远非世外桃园三五成群的暴徒围攻疥打一个孤立无援的人巳屡见不绯。如何以一敌众以少胜多特别是在自己单枪匹马的情况下怎样去对付数十个亡命歹徒的刀光棒影这对于一个实战功夫爱好者来讲不应不知更不可不针对性地进行训练。
大凡和群敌搏斗最也要的莫过于忘我的精神过硬的功夫和祖术的运用。
一个人即使力能扛鼎、拳脚生风但如果没有视死如归的战斗精神不敢与群敌拼斗那么他也只能在练功房里和表演场上抖威风（如果临阵怯场或信心动摇不如走为上）欲话说一人拼命十人难挡。只有以疯狂的搏杀心杰激发出原始的野性,才能发挥出新道无比的杀伤力才能以毒攻毒不讲良心地把暴徒朝死去打。
一胆、二力、三功夫有了胆量、杀心还必须有过人的实力、出众的功夫如果武功平平或身体瘦弱手无缚鸡之力那无异于拿鸡烝砸石头就算你手握武器敢拼敢打但面对群匪的刀光棒影你至多能打（杀）伤一至二个歹徒而最终的结局肯定是心有余而力不足倒下的更壮烈一些。
和群匪决斗须斗智斗勇审时度势,注重战略战术的运用一旦面临群敌笫一反应就是迅速操起身边的家伙（作为一个武人,身上应时和携带一些武器）不管是短棒、铁棍、菜刀还是砖头、石头、髡子、玻璃杯等等都行（身边实在什么也没有解下皮带1至脱下硬跟皮展也比空手强）。总之尽量不要去徒手对群刀除非你的拳腿练的比刀子、棍子还厉害或确有超群的神功否则我忠告你可不要拿小命当儿戏）。要清醒地知道武器在握只会是如虎添鬼（不光勇气大振功击力也会兼增十倍）。那些教人以徒手对群刀的大师我不知道他是不
是真的曾经以空手把二三十个手持砍刀铁棍的亡命暴徒力的丢衣弃甲屁滚尿流如果没有他是不是也在变相地加环蛋杀好人那么这人是不是也要受到良心的遗责
拿起了武器不要以砂制动要主动突击跑中二,、打了跑也就是说要在快速的移动中攻杀力争每一击把歹徒打残、打死在跑打中冲散敌人或把敌人望宽敞的地方牵引着打总之一定不要被敌人包围一定不要和敌人缠斗特别是在和群敌较近的时候即使你能三两下把一个歹徒打死但也只能打一下就走否则群匪会像黄蜂一样扑上来让你闪让不及陷于被动甚至会被打昏在地血液当场。
面对群敌总的要求是以迅疾的步法、灵敏的身手、过人的实力、顽强的斗志手握武器去进行疯狂的搏杀边走边打边打边走直至逐个歼灭敌人和顺利脱身。
每一个善良正直的武人都应该进行必要的杀心才伤力械斗和群斗的实战训练和打斗否则一切都是纸上谈兵。
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