轨迹拳学—我们一起学

二、横拳|轨迹拳学—我们一起学

1、横拳的发力训练（见教学大纲74页）。



2、横拳的档板练习



左实战式立于档板侧方以腰为轴带动右拳（或掌向档板猛力挥击循圆抽拉而收反复练习。熟练后应配合各种步法练习。






3、横拳的沙包练习（可参考档板练习法）。



4横拳的速度球练习（可参考档板练习法）。






建议与要求在用横拳挥扫时要有抽击之势使其具备撕扯之力。



5、横拳的实战技法运用。

引用《轨迹拳学—我们一起学》

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