古典式自由式摔跤


二、抱双腿向前冲摔(图73)|古典式自由式摔跤








动作过程:甲上右步,双手抱乙双腿,然后用右肩冲顶



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乙腹部,同时双手向后用力,将乙冲成仰撑。



(十五〉抱双腿摔的反攻:



1.跪掀(图74)









动作过程:乙抱双腿时,甲左臂从前插捧乙右腋,左手 反夹乙头颈,并用力向下压,左手向上、向右掀翻,身体向 右挤压,将乙掀翻。



2.压颈转移(图75)



动作过程:乙抱甲双腿时,甲双腿后蹬,同时,用左手 反握乙头颈并下压,并从右转移到乙后面把持住。该动作是 抱腿的主要反攻技术。



(十六)穿腿向侧摔(图76)



动作过程:甲左站立。右手紧握乙左臂,上左步于乙两










脚之间,跟右步屈膝跪地,同时右手向右后下方拉乙左臂, 头潜入乙左腋下,左手从乙裆中穿过抱住乙右大腿根。蹬左 腿,右手继续下拉,左臂向上撩乙右腿,将乙摔成仰撑并投 制住Q





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