|
|
（一） 过背摔（017）
动作过程：右站架。两手打勾握抱布人肩颈，向左横右 步、背左步，填腰使布人横在自己背上，同时蹬腿，两臂向 左前下方拉，上体前倾，随布人倒地，两腿分开成压桥。
（二） 过胸摔（图18）
动作过程：右站架。抱住布人后，先上右步，再上左步， 两脚位于布人两侧，屈膝，双手抱紧布人上提，上体后倒，两 腿发力，挺髅、挺胸、抬头，用腹部撞击布人，当头快着垫
17
时转体，将布人摔倒.
（三） 抱滚沙袋
动作过程：跪撑姿势，两手抱紧沙袋，然后做左右滚桥 的动作。必须勒紧、蹬腿起桥。
（四） 正抱提人（图19）
动作过程：同伴跪撑，自己跪立于同伴身后，左脚在对 方两腿间，右腿位于对方右腿外侧，两手抱紧对方腰部，然
17? ①
19②
后两手上提，当对方离垫后，背左步，同时蹬腿，抬头、挺
19③
浏览1,494次
