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压桥是指一人做桥，另一人在上边压迫做桥者成双肩着 地。脱桥就是指做桥者想方设法逃脱对方的压迫或者翻到上 面来。
压桥主要分正压桥和侧压桥：
正压桥（图15）
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动作过程：压桥者从前面俯卧，右臂从对方右肩下穿到 左腋，与自己的左手搭勾。然后用自己的右肩向下挤压对方
左胸，同时两手向上翘对方的后脑勺，将对方压成双肩着 地。
侧压桥?（图16）
16
动作过程：压桥者位于做桥者的体侧，左手握紧对方右 上臂，左上臂夹紧对方右前臂，右臂抱握对方的上体或者夹 住对方的头颈，然后，左手向左上方拉，右臂向上翘对方的 后脑勺，同时用自己上体右侧向下挤压对方的胸部，使其双 肩着地。
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