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（一）精神价值
人们只有具备健康的身体，并从事有意义且自己感兴趣的活动时，他的工作效 率才有可能最高,意欲也才最强烈。相反，对于一个体格孱弱的人来讲,就很难达 到工作的高效率,其意欲也无从产生。
所谓意欲,就是发生在一个人理智和行为之前,能左右个人情绪好坏的精神因 素。同时，它又与一个人的道德是非观有关连,因为意欲的精神作用不仅仅是决定 你该投入多大精力去完成某件工作，而且首先应判断出某件事情该不该去做。
进行跆拳道锻炼，既能通过对全身的运动,影响全身的各个器官，又能增强人 的精力，刺激大脑,促使其强力开发和精神振奋，精力充沛。只有这样,展示在我们 面前的才不单单是一个四肢发达，体格健壮的人而已，同时还是一个充满朝气，富 有创造精神的人。
随着人类文明的发展，人们早已不以活着为满足，而是不断追求更多更强更广 108 泛的需求，而这其中更多的则是精神方面的，为了达到这一目的，人们便要把感知 和理性当做某项活动的综合体。跆拳道的锻炼正符合这种要求，因此也是提高精
GONGFU TIH TAroUANDAOGONGFU TIH TAroUANDAO功夫腿??跆拳道功夫腿??跆拳道力、培养心理素质最有效的一种途径。同时，跆拳道还讲究在训练中致力于一种独 特的古朴的心态,这种纯素正是依赖于精神上的宽宏大量的气度和个性上坚强的 自信心。
GONGFU TIH TAroUANDAO
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功夫腿??跆拳道
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另外，跆拳道也是人格形成的导引。人虽属于生物体，但是人的许多方面又离 不开物理学的一切法则，所以，我们也可将人体一系列的成长、发育、思考过程看成 是一种机械过程。而这种人体机械式，是一种可适应各种环境，并随时调整自身的 形态，达到效率相应提高的复杂构造。
另一方面，人体又具有计算机都难以取代的高级神经系统，使得人在精神上的 层面，有了思维、感觉、想象等心理活动，唯有此,精神开发才有可能。因此,我们认 为人类的肉体和精神是一体两面，相辅相成，缺一不可。所以，一个人如果缺乏适 当的身体训练,就不能达到和产生健全的思维。
通过跆拳道礼仪规范学习与精神的修练,达到以礼待人，提高道德修养水平, 具备平和心态与无畏精神，去面对生活的无奈与困惑，最终达到以拳载道，完善人 格。
因此，在长期练习跆拳道的过程中,跆拳道所蕴含的深厚文化内涵也会在人的 身上得到完美体现。跆拳道在强身健体的同时更讲究感化人的心灵，培养人的高 尚情操和良好品德,不断使人超越平凡，追求卓越。
（二）哲学价值
跆拳道是把人类生存的本能意识,用肢体有力的动作表现出来的一种方式。 同时,它更要求人们把精神的欲求具体化，因此又是一项高尚的竞技体育运动项 目。跆拳道的所有动作，都是以自己的防卫本能作为基础，然后才逐渐地将其变为 一种主观信念，从消极的防御动作发展到积极的进攻形态，最后，才能达到绝对自 动化的行为阶段。
091A091A在跆拳道中，练习者首先要战胜的不是以对手，而是自己。因为在人的性格中 有大胆与怯弱之别，在性情上有勤奋与懒散之分,而无论前者还是后者，在训练中 都要克服给自身肉体带来的疼痛、疲劳，甚至伤病的痛苦，只有具备坚韧和坚忍的 精神，才有可能不断克服自身的软弱，达到新的境界。而在与对手的竞争中，跆拳 道战术中的进攻与防守，力量施予的沉重与轻巧，形式变化的主动与被动等方面, 无不包含着矛盾的对立与统一。
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在处理这些瞬息万变的竞争矛盾中，经验固然重要，而理智思维和敏捷的反应
0NGSHAONIAN YANGGUANG KUAILE TIYU CONGSHU 主目少年阳光快乐体育丛书0NGSHAONIAN YANGGUANG KUAILE TIYU CONGSHU 主目少年阳光快乐体育丛书五、第二节 跆拳道运动的几个赛事五、第二节 跆拳道运动的几个赛事一、跆拳道运动的主要赛事一、跆拳道运动的主要赛事奥运会奥运会世界跆拳道锦
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