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跆拳道
图1 -1
跆拳道运动是一项起源于朝鲜半岛的古老而又新颖的竞技体育运动,是朝鲜 民族在生产和生活基础上发展起来的一项运用手、脚技术和身体能力进行自身修 炼和搏击格斗的传统体育项目。说它古老，是因为它在有记载的朝鲜民族史上已 有3000多年的历史;说它新颖，是因为跆拳道自20世纪50年代中期在朝鲜半岛 重新崛起到现在,半个世纪以来，努力向世界传播，已经风靡全球,成为一项新颖的 竞技体育项目。跆拳道的内容十分丰富,但主要包括品势修炼（动作组合）、搏击格 斗和功力检验三大部分。
跆拳道的“跆”字，意为像台风一样猛烈地、强劲地跳踢的“脚'；’拳”字意为拳 头，用来进攻的武器“道”是指人生的正确道路，在这里寓意使用手脚的方法和原 理。跆拳道运动要求练习者不仅学习跆拳道的技术、更注重对跆拳道礼仪、道德修养的学习和遵从，每一次练习都要求“以礼始，以礼终”，培养人的礼仪、忍耐、谦虚
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和坚韧不拔的精神,这对青少年尤其具有特殊的教育意义。
跆拳道练习者身穿专用的白色跆拳道道服，腰系系代表不同段位的腰带进行 训练和比赛。跆拳道的水平高低是由练习者的级别和段位体现的，水平越高，其段 位也就越高。跆拳道的段位分为初级的十级至一级和高级的一段至九段。跆拳道 的比赛是分男、女两个组别，按体重分级进行的。由于跆拳道运动是以腿法为主要 进攻手段，因而比赛时气氛紧张激烈，双方斗智斗勇，拳来腿往，高难动作精彩纷 呈,充分展示了人的斗志，鼓舞人奋发向上的精神，陶冶人的道德情操，同时可以使 人享受到打击艺术的美妙感觉。
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