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实战中，步法的灵活运用对保证充
分发挥腿的威力，取得实战的胜利具有极其重要的意义。步法使用时多以后腿进 攻，因此跆拳道的步法具有鲜明的特点，即重心落在两脚之间或偏于前腿,而且身 体姿势大都以侧向站立，以便保护身体和正面要害部位，使后腿通过拧腰转髓发 力。
1.换步
图2 - 30 格斗式站立，双脚跟离地, 膝盖与脚踝弯曲
2.前进步
图2-31 胯骨突然转动的过程，两脚 互换位置
图2-32 格斗式站立，后脚（右脚） 踝用力蹬地
图2 -33 两脚同时向前跃进一步，保 持格斗式姿势
3.后退步
图2 -35 两脚同时向后撤一步，保持 格斗式姿势
图2-34 格斗式站立，前脚（左脚） 用力往后蹬
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4.上步
图2-36 格斗式站立，后脚（右脚） 用力蹬地，以前脚（左脚）为轴 图2 -37左脚与胯骨转动，使右脚向 前踏一步
5.滑步
功夫腿??跆拳道 GONGFU TIH TA3UANDA。
图2 - 38 格斗式站立，后脚（右 脚）往前蹬地
6.侧移步
图2-39 前脚（左脚）同时抽膝 提起,重心一起移动
图2-40 格斗式站立图2-40 格斗式站立
图2-40 格斗式站立
图2-40 格斗式站立
图2 -41 后脚（左脚）向侧方向 移动后，前脚（右脚）迅速跟上，保 持格斗式姿势
图2-42 以后脚（右脚）为 轴，前脚（左脚）向侧方向移 动，后脚（右脚）迅速跟上，保 持格斗式姿势
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