风靡世界的综合格斗运动


三、勾拳()|风靡世界的综合格斗运动





勾拳确切地说应该称作平勾拳因为这种拳法的手臂动作基本上是在一个水平面上完成的°同时由于它在击打时肘关节弯曲约成90度角屈臂出击其形状酷似弯钩故而得名。



平勾拳是一种利用身体的侧摆和转动带动肩、臂的摆动以拳峰为力点由侧面沿弧形路线击打而出的拳法。出击时因身体的大肌肉群一起用力运行路线比较长、幅度大、离心力大因而可击出较大的力量具有很大的破坏力。



平勾拳能从敌人视野之外突入具有相当大的隐蔽性和杀伤力在技术发挥正常的情况下其打击威力不亚于直拳。由于平勾拳是从侧面击打



风瞿界的综冬精斗运动风瞿界的综冬精斗运动对手身体而出拳者的身体却是作相反方向的移动因而具有较大的迷惑性可以起到分散敌人注意力的作用。在实战时如能恰当地运用平勾拳可给对手造成较大的威胁在回击或迎击的时候常常一记重拳击中要害后便可轻松取得胜利。



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但是平勾拳是技术性较强的动作并且存在着攻击速度较慢的缺点。如果选手技术水平欠佳不仅难以击中对方而且会大量消耗体力、过早出现疲劳如果你不能正确地掌握出拳的要领用平勾拳击打时由于身体动作与手臂的摆动幅度较大很容易被对手发觉另外时机掌握不好的话出拳时不易隐蔽也不易击中目标。特别在击空的情况下往往会导致身体重心失衡暴露出自己被击打的要害部位。






在实际运用中平勾拳可用于不同的战术目的。用它直接开始进攻,上步出击平勾拳往往被用作拉开战幕的开始拳法以平勾拳用作猛烈进攻的前奏平勾拳击头的假动作吸引开对手的注意力以达到破坏对手防护的目的也可以在攻击敌人头部之前先用平勾拳击打上体来发动战斗撕开对手严密防线在与防守动作结合的反击中还可把平勾拳用作迎击拳或回击拳。



动作说明



图2-2-7图2-2-7(1)双方对峙展开格斗我以左前格斗站姿应对对手双手防护好自己的头部与上身(图2-2-7)。






图2-2-7



图2-2-7



(2)击打的最初动作始于右腿右脚蹬地将身体重心转移到左腿左脚后跟略向外侧辗动身体猛然向右侧拧转。发拳时左臂略下垂从下往上将肘部抬起与肩同高借助腰微向右转动的力量左拳由左肩的前方向右前方沿弧线摆出击出后左臂肘部略微弯曲成大半月形状。接近目标时手腕内旋肩、臂肌肉突然紧张五指攥紧拳心朝下力达拳锋。同时右手随左拳的出击而自然摆动护住头部和下颌预防对手迎击(图2-2-8、











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