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地面打斗中被对手骑在身下遭受胯下之辱是一件非常不愉快的事情是地面战斗过程里所有身体姿态中最被动的下位姿势。一旦处于这种被动局面遭受对手的拳肘凌虐是在所难免的因此在采用防御策略时首先要用双臂保护好头部尽量避免被对方强力打击()因为
风摩世界的综精斗运动风摩世界的综精斗运动对手在居高临下的情况下发动的攻击,往往势如雨下很容易在瞬间就将你的脸面打花满面流血将会令你视线模糊,局面势必更为尴尬。
风摩世界的综精斗运动
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时暴露的破绽运用单肩起桥双肩起桥时暴露的破绽运用单肩起桥双肩起桥虾行等方法及早从对虾行等方法及早从对方双腿间逃脱出来彻底摆脱困境。方双腿间逃脱出来彻底摆脱困境。在有效防御对手打击的同时还要尽快扭转局面抓住对方发动攻击
时暴露的破绽运用单肩起桥双肩起桥
时暴露的破绽运用单肩起桥双肩起桥
虾行等方法及早从对
虾行等方法及早从对
方双腿间逃脱出来彻底摆脱困境。
方双腿间逃脱出来彻底摆脱困境。
（一）单肩起桥
动作说明
5-6-31 5-6-325-6-31 5-6-32（1）地面打斗过程中我处于被动局面仰躺于地面对手取得优势骑乘于我身躯之上同时用左手用力按压住我的前胸准备展开疯狂的打击（图5631）。
5-6-31 5-6-32
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（2）我用右手自上而下扣抓住对手左手手腕并用力向右侧拉扯将其由我胸前拉扯开以后右臂屈肘揽住其左臂同时上体于地面向左侧摆转及时躲避开对方的右拳攻击。在对方右拳击空、砸在地面上的瞬间,左手自左向右推按住对方右臂肱三头肌处（图5-6-32）。
（3）旋即左脚用力蹬地腰做猛然挺起臀部瞬间离开地面身躯骤然向右侧翻滚右臂使劲向怀中揽紧对方左臂同时左手随身体的翻滚向右猛推对方右臂肱三头肌处。周身协调动作一鼓作气将对手由身上掀翻至我身体右侧（图5-6-33、图5-6-33、图5-6-34）。
(4)身体的翻滚动作不停直至整个身躯翻转过来脸面朝下(图5-6-35)
5-6-35 5-6-36 5-6-37
(5)由被动的被骑乘状态转换到上位后可以迅速展开地面捶击实
施反制(图5-6-36、图5-6-37)。
技术要领
腰髅挺起、身体翻滚时要借助左脚蹬踏地面的力量推动身体完成动作腰髓悬空时上体仅以右侧肩背着地这种技术我们叫作单肩起桥是逃脱骑乘非常有效的手段。进行单肩起桥时要特别强调身体的整体协调性上下肢配合协调。
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