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动作说明
(1)地面打斗过程中对手处于被动局面仰躺于地面我取得优
势骑乘于对手身躯之上准备展开疯狂的打击。对手为了防御我的拳肘攻击会将双臂屈肘抬起用以抵挡击打、保护头部（图5-6-21）。
图5-6-21图5-6-21图5-6-22图5-6-22（2）此时我可以放弃打击的念头转而采用降服策略来对付他。身体重心向前移动上体前俯,双手顺势前扑扶撑对手头部上方地面（图5-6-22、图5-6-22）
图5-6-21
图5-6-21
图5-6-22
图5-6-22
（3）继而双膝向前移动双腿夹紧对方双臂腋窝位置这样可以有效地破坏对方双臂的防守令其双臂向上抬起（图5-6-23、图5-6-23）。
5-6-235-6-23图5-6—23图5-6—23
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图5-6—23
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（4）紧接着身体重心向右移动,腰酸向左转动左腿膝盖随身体转动而外旋离开地面（图5-6-24）。
（5）动作不停身体继续左转右腿屈膝前提以膝盖抵顶住对方左侧肩胛骨部位同时左腿屈膝向右移动小腿顺势卡入其右肩胛骨外侧
风靡世裔综1蒋斗运动风靡世裔综1蒋斗运动双臂一并抄抱对方双臂（图5-6-25、图5-6-26）双臂一并抄抱对方双臂（图5-6-25、图5-6-26）55-6-24
风靡世裔综1蒋斗运动
风靡世裔综1蒋斗运动
双臂一并抄抱对方双臂（图5-6-25、图5-6-26）
双臂一并抄抱对方双臂（图5-6-25、图5-6-26）
同时同时（6）旋即在双臂牢牢控制住对方双臂、左腿牵制住对方右肩的前提下身体左转重心向上提起右腿随身体的转动而向上抬起扫跨过对方头部和脖颈（图5-6-27、图5-6-28）。
同时
同时
右腿落下勾住对方脖颈左腿压制住对方腰身（图5-6-29）。
(8)随即双腿膝盖并拢上体向后仰躺双臂揽紧对方左臂顺势向后将其捋直从而针对其左臂形成十字固降服(图5-6-30、图5-6-30)
图5-6-30 图5-6-30
技术要领
当身体转动时一定要等到右腿抬起并跨过对方头颈之后臀部才可以向后下落着地不能过早也不能过晚要恰当掌握时机。形成十字固时要将对方左臂彻底夹控于我两腿之间、躯干之上臀部要牢牢贴紧对方的肩部并略微向上挺腰。
这里举例说明一下形成十字固时双腿夹紧的重要性。在1的一场比赛中次中量级冠军乔治圣皮埃尔()用手臂十字固控制住了对手丹哈迪(),但是对方却迟迟不肯认输连本人都很纳闷。赛后经过视频回放分析发现运用的十字固之所以失败的主要原因就是双腿没有夹紧导致对手的肩关节可以任意活动无法形成杠杆效应。故而哈迪手臂虽然被控制了肘关节却平安无事。
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