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两脚蹬地跳起，左脚向左后开步，身体向右转身；同时, 右剑指收于右腰侧，手心向上；左手持剑，向左屈臂横摆，将 剑穗向右后甩出，使剑与剑穗成一条直线，剑仍紧贴于左前臂 后侧，剑尖向前；目视剑尖方向。（图4-4）
图4一4
接着，左脚向左上半步，身体左转，左腿屈膝半蹲，右腿 挺膝蹬直，成为左弓步；随着身体的左转，使剑穗向左后甩 出，剑穗向后；右剑指向前直臂平指，指尖向上，手心向前; 目视右指方向。（图4-5）
要点：跳步、转身、甩穗要一致，甩穗有力。弓步前指 时，转身、弓步的形成与右指前指要协调一致，使剑植甩成平 圆，右指前指时食、中指上翘。
接上动作，身体向若转，身体重心右移，右腿屈膝半蹲,接上动作，身体向若转，身体重心右移，右腿屈膝半蹲,左腿挺膝蹬直，成为右横弓步；随着转体，左手持剑，将剑穗左腿挺膝蹬直，成为右横弓步；随着转体，左手持剑，将剑穗向右后平甩一周，左手成抱剑,向右后平甩一周，左手成抱剑,屈于胸前，手心向前，剑仍紧屈于胸前，手心向前，剑仍紧贴于左前臂后侧，剑尖 向左；右手用拇、中两 指捏住剑穗系绳屈臂上 提，右手与剑同高；目 视左前方。（图4-6）要点：转身、甩穗 要协调一致，剑穗要甩 成平圆。弓步的形成与 提穗要一致。提穗时 拇、中两指要捏准，提贴于左前臂后侧，剑尖 向左；右手用拇、中两 指捏住剑穗系绳屈臂上 提，右手与剑同高；目 视左前方。（图4-6）要点：转身、甩穗 要协调一致，剑穗要甩 成平圆。弓步的形成与 提穗要一致。提穗时 拇、中两指要捏准，提飞花长德制击陆国屏飞花长德制击陆国屏
接上动作，身体向若转，身体重心右移，右腿屈膝半蹲,
接上动作，身体向若转，身体重心右移，右腿屈膝半蹲,
左腿挺膝蹬直，成为右横弓步；随着转体，左手持剑，将剑穗
左腿挺膝蹬直，成为右横弓步；随着转体，左手持剑，将剑穗
向右后平甩一周，左手成抱剑,
向右后平甩一周，左手成抱剑,
屈于胸前，手心向前，剑仍紧
屈于胸前，手心向前，剑仍紧
贴于左前臂后侧，剑尖 向左；右手用拇、中两 指捏住剑穗系绳屈臂上 提，右手与剑同高；目 视左前方。（图4-6）
要点：转身、甩穗 要协调一致，剑穗要甩 成平圆。弓步的形成与 提穗要一致。提穗时 拇、中两指要捏准，提
贴于左前臂后侧，剑尖 向左；右手用拇、中两 指捏住剑穗系绳屈臂上 提，右手与剑同高；目 视左前方。（图4-6）
要点：转身、甩穗 要协调一致，剑穗要甩 成平圆。弓步的形成与 提穗要一致。提穗时 拇、中两指要捏准，提
飞花长德制击陆国屏
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于剑穗系绳的中段。弓步时要挺胸、塌腰。
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