飞花长穗剑


二、上步持剑按指|飞花长穗剑





图4—1图4—1左脚向前上步;两臂向 外上侧平举,右剑指向右, 手心向前;左手持剑,剑紧 贴左臂后侧,剑尖向右;目视前方。(图4-2)






图4—1



图4—1



动作不停,右脚向前上步,于左脚内侧成并步直立;同 时,两臂向上、向里、向下按于身体两侧,两臂微屈,左手持 剑,手背向前,剑紧贴于左前臂后侧,剑尖向上,右剑指手背 向上;目视左侧。(图4-3)



要点:上步要平稳,并步按指、转头要一致。两肩放松, 上体微挺胸,收腹,两膝挺直。








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