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1-扣脚举掌
身体左转. 右脚内扣，右掌 划弧举至头部右 侧，掌心向外，掌 指上扬?目视前 方。（图 36-1）
2. 收脚抚肘
身体左转? 左脚收踮在右脚 内侧；右掌下落 于左肘上.目视
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图 36-1视左拳前方。（图36 4）图 36-1视左拳前方。（图36 4）前方。（图36 2）
图 36-1
视左拳前方。（图36 4）
图 36-1
视左拳前方。（图36 4）
3. 上步搬拳
身体继续左转?左脚向左 前方上一步,脚跟先着地；同时 左拳向左前方搬拳，高与鼻平. 拳心斜向上.右掌下按于胯旁. 拳心向下?目视左拳。（图36一 3）
4. 转体俯身
5- 转腰折靠腰胯左转.右 腿蹬?左腿弓,腰背 斜折,左小臂内旋. 屈肘往左上方，并 向后顶靠,左拳成 倒拳，置于左胸侧. 拳面向下，拳心向 外；右拳置于右肋 侧.拳面向上.拳心 向里,目视左前方。 （图 36—5）5- 转腰折靠腰胯左转.右 腿蹬?左腿弓,腰背 斜折,左小臂内旋. 屈肘往左上方，并 向后顶靠,左拳成 倒拳，置于左胸侧. 拳面向下，拳心向 外；右拳置于右肋 侧.拳面向上.拳心 向里,目视左前方。 （图 36—5）图 36-2图 36-2图 36-3图 36-3腰胯右转.上体俯身；左拳 随转腰置于头前下,拳心向上; 右掌握拳在腰侧,拳心向下.目
5- 转腰折靠
腰胯左转.右 腿蹬?左腿弓,腰背 斜折,左小臂内旋. 屈肘往左上方，并 向后顶靠,左拳成 倒拳，置于左胸侧. 拳面向下，拳心向 外；右拳置于右肋 侧.拳面向上.拳心 向里,目视左前方。 （图 36—5）
5- 转腰折靠
腰胯左转.右 腿蹬?左腿弓,腰背 斜折,左小臂内旋. 屈肘往左上方，并 向后顶靠,左拳成 倒拳，置于左胸侧. 拳面向下，拳心向 外；右拳置于右肋 侧.拳面向上.拳心 向里,目视左前方。 （图 36—5）
图 36-2
图 36-2
图 36-3
图 36-3
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