|
|
1. 扣脚举掌
图 34-2图 34-2身体右转，左脚内扣；左掌划弧 举至头部左侧.掌心向外,掌指上 扬.目视前方。（图34-1）
图 34-2
图 34-2
2. 收脚抚肘
身体右转,右脚收踮在左脚内 侧；左掌下落于右肘上，目视前方。 （图 34—2）
3. 上步搬拳
拳。（图 34—3）4. 转体俯身腰胯左转.上体俯 身?右拳随腰旋转置于 头前下?拳心向上；左掌 握拳在腰侧，拳心向下. 目视右拳前方。（图 34—4）5. 转腰折靠腰胯右转.左腿蹬. 右腿弓.腰背斜折.右小 臂内旋，屈肘往右上，并 向后顶靠,右拳成倒拳. 置于右胸侧.拳面向下.拳。（图 34—3）4. 转体俯身腰胯左转.上体俯 身?右拳随腰旋转置于 头前下?拳心向上；左掌 握拳在腰侧，拳心向下. 目视右拳前方。（图 34—4）5. 转腰折靠腰胯右转.左腿蹬. 右腿弓.腰背斜折.右小 臂内旋，屈肘往右上，并 向后顶靠,右拳成倒拳. 置于右胸侧.拳面向下.图 3-1-3图 3-1-3身体继续右转?右脚向右前方 上一步?脚跟先着地；同时右拳向右 前方搬拳，高与鼻平,拳心斜向上； 左掌下按于胯旁.掌心向下.目视右
拳心向外;左拳置于 左肋侧.拳面向上?拳 心向里.目视右前方。 （图 34—5）
拳。（图 34—3）
4. 转体俯身
腰胯左转.上体俯 身?右拳随腰旋转置于 头前下?拳心向上；左掌 握拳在腰侧，拳心向下. 目视右拳前方。（图 34—4）
5. 转腰折靠
腰胯右转.左腿蹬. 右腿弓.腰背斜折.右小 臂内旋，屈肘往右上，并 向后顶靠,右拳成倒拳. 置于右胸侧.拳面向下.
拳。（图 34—3）
4. 转体俯身
腰胯左转.上体俯 身?右拳随腰旋转置于 头前下?拳心向上；左掌 握拳在腰侧，拳心向下. 目视右拳前方。（图 34—4）
5. 转腰折靠
腰胯右转.左腿蹬. 右腿弓.腰背斜折.右小 臂内旋，屈肘往右上，并 向后顶靠,右拳成倒拳. 置于右胸侧.拳面向下.
图 3-1-3
图 3-1-3
〔十五、搂膝栽
捶面向西 5 个动作
1. 摆脚举掌
身体右转?重心 后移至左腿；右脚外 撇?右拳变掌外旋成 侧掌，上举在头前，掌
图 31-1图 31-1心斜向上.左拳变掌内旋置于右胸前?掌心向肋,目视前方。
图 31-1
图 31-1
（图 35—1）
2. 上步收掌
身体左 转，左脚向左 前方上步，脚 跟着地；右臂 屈肘，右掌收 至耳旁，掌心 斜向前，左掌 向左向下划孤 至腹前，目视 前方。（图35
图 35-15.弓步栽捶图 35-15.弓步栽捶-2）
图 35-1
5.弓步栽捶
图 35-1
5.弓步栽捶
3. 弓步推掌
重心前移成左弓步.右掌从侧掌变 卧掌再变立掌向前推出，指尖高与鼻K； 左掌由左膝前搂过?按于左胯旁.目视右 掌前方。（图35- 3）
4- 上步握拳
身体左转?左脚掌碾动后踏实.右脚 向右前方上一步.脚跟着地.身体微右 转;左掌向左、向上划弧.屈肘握拳收于 左耳侧，拳心向里.右掌向下划弧?落于 腹前.目视前方。（图35—1）
图 35-1图 35-1
图 35-1
图 35-1
身体右转并稍 向前俯身?肃心前 移成右弓步；左拳 向前下方打出，高 于小腹，拳面向前 下方.拳眼向右；右 掌自右膝前搂过? 按于右胯旁?目视 左拳前方。（图 35 5）
浏览380次
