防身绝技

一、翻腕砸肘|防身绝技

1开始姿势



我自然站立或行走歹徒在我正前用右手由上抓住我



头发（图42）。



2,防卫的动作顺序



（1）我立即上举右臂右手扣握住歹徒右手腕（图43）



图42 图43






（2）右脚向左侧撤步身体右转上体前下倾（图44）（3）右手翻拧歹徒右手腕左臂上举用左小臂下砸歹徒



图44图44图45图45






图44



图44



图45



图45



3动作要点



扣握腕及时、牢身体转动协调砸肘有力。

引用《防身绝技》

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