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上体向右转，右脚向右前方迈出一步，重心 逐渐移于右腿，左脚跟向后蹬伸，右腿屈膝，成右弓步；同时上 体继续向右转，面向前方，右臂向前棚出，高与肩平，手心向 后；左手向左下落，放于左胯旁，手心向下，指尖向前；眼看右 前臂（见图4-79、4-80)。
图4-79右揽雀尾 -弓步捆臂过渡
图4-80右揽雀尾 -弓步棚臂定势图4-80右揽雀尾 -弓步棚臂定势【教学要点】教学中注意此势是左掌附于右臂内侧，这与传 ——统杨式大架太极拳在外形上不同，杨式太极拳为“左掌随右臂向 126 前推出”，应在对比中让学练者记清楚，避免混淆。
图4-80右揽雀尾 -弓步棚臂定势
图4-80右揽雀尾 -弓步棚臂定势
(3) 后坐下捋：身体重心移至左腿，上体稍向右转，同时右 手随即前伸翻掌向下，左手翻掌向上，经腹前向上，向前伸至右
前臂下方，然后两手一齐下捋，即上体向左转，两手经腹前向左 后方划弧，直至左手手心向上，高与肩平，右臂平屈于胸前，手 心向后；眼看左手（见图4-81、4-82、4-83)。
24式太极拳动作分解详讲24式太极拳动作分解详讲Ji^UJi^UWW图4 - 82右揽雀尾 -后坐下捋过渡2图4 - 82右揽雀尾 -后坐下捋过渡2图4-81右揽雀尾 -后坐下捋过渡1
24式太极拳动作分解详讲
24式太极拳动作分解详讲
Ji^U
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W
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图4 - 82右揽雀尾 -后坐下捋过渡2
图4 - 82右揽雀尾 -后坐下捋过渡2
【外形要求】同左揽雀尾的后坐下 捋，只是左右相反。
【内意活动】同左揽雀尾的后坐下 捋，只是左右相反。
【呼吸配合】接上势，此势为合、为 收，吸气。也可以采用自然呼吸，不完 全与动作配合。
图4 - 83右揽雀尾 -后坐下捋定势图4 - 83右揽雀尾 -后坐下捋定势推推【技击作用】接对方来臂，右手粘贴 对方肘部，左手采抓对方腕部，向左侧 借力弧形捋之，令其前跌，其他武术招式称为“顺手牵羊 手中当对方推击我胸部时，可用一手外旋来手，双手捋击。
图4 - 83右揽雀尾 -后坐下捋定势
图4 - 83右揽雀尾 -后坐下捋定势
推
推
【教学要点】教学中下捋的路线很重要，向左下或向下都不 对，应通过用手划弧引导学练者正确下捋或让学练者实际下捋， 明白正确的弧形运动。此势后捋与传统杨式太极拳在运行幅度上 不同，传统杨式太极拳幅度较小，不超出左肩，内劲实为相同，
图4 - 85右揽雀尾 -弓步前挤过渡2图4 - 85右揽雀尾 -弓步前挤过渡224式太极拳入门与提高24式太极拳入门与提高图4 - 86右揽雀尾 -弓步前挤定势图4 - 86右揽雀尾 -弓步前挤定势学练者注意在比较中掌握。
图4 - 85右揽雀尾 -弓步前挤过渡2
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高
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图4 - 86右揽雀尾 -弓步前挤定势
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