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1 .棍法
(1)反握劈撩：左脚上步成左弓步，右手持棍经头顶云棍左斜劈，左手于左 腰侧接棍反握A棍；随即身体原地右转成右弓步，左手反握棍向前上斜撩，顺 势向左下斜劈，再反向回撩至右肩上，经腰后换右手叠握收棍，目视前方(图 2-5-1①?⑧)。 1
图2-5-1反握劈撩
(2)云棍：并步直立，左脚退步，俯身右手持棍，体前以手为圆心向内平绕 一圈(图2-5-2①?③)；随即后仰身体，右手持棍头顶玄棍顺扫成半马步，左手
于左胯侧接握棍，目视左前方（图2-5-2④⑤）。左脚并右脚，左右手叠握收棍, 还原成并步直立（图2-5-2⑥）。
动作要点：手腕与腰部要灵活，动作协调一致。动作要点：手腕与腰部要灵活，动作协调一致。
动作要点：手腕与腰部要灵活，动作协调一致。
动作要点：手腕与腰部要灵活，动作协调一致。
（3）腾空转身扫棍：并步直立，右臂上挑成腋下持棍式；左弓步斜劈，右脚 上步，随即蹬地向上跃起，身体右后转体360。；同时右手持棍向外横扫一圈, 落地成半马步垂棍（图2-5-3①?⑥）。同时眼随手动左掌向外推出成半马步推 掌，目视前方，并步还原（图2-5-3⑦⑧）。
动作要点：两脚蹬地有力，腾空尽量高，上体保持直立，落地要稳。
①并步直立①并步直立第二章二节根段伍技术图解第二章二节根段伍技术图解
①并步直立
①并步直立
第二章二节根段伍技术图解
第二章二节根段伍技术图解
⑧并步还原⑧并步还原
⑧并步还原
⑧并步还原
2-5-3腾空转身扫棍
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