二节棍


一、叠左下击|二节





左脚退步,右手持棍经右侧绕举至头右侧上,随即向左下劈击,目视击打点



(图 2-1-28) o



动作要点:退步、闪身、劈击要协调一致,以身带手,力达棍把。









10.收势



并步直立腋下持棍T侧立圆舞花T半马步夹棍推掌T行礼T并步还原。



收右脚上挑反弹,体侧立圆舞花、右脚退步成夹棍式(图2-1-29①?④); 随即两腿下蹲成半马步,左掌向外推出成半马步推掌(图2-1-29⑤)。收回右脚 并于左脚内侧,右臂松开B棍,落于右手与A棍叠握成并步直立,行礼,并步 还原(图2-1-29⑥?⑧)。



动作要点:撤步、舞花夹棍、摆头推掌要干净利索,有气势,做到手、眼、 身、法、步协调一致。



5a/






⑤半马步推掌



④退步夹棍



⑥并步直立



图2-1-29收势





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