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二节棍，也叫两节棍“双节棍-双截棍”，是一种集硬器械的刚猛与软器械的屈伸于一体的武术 运动器械。20世纪70年代后，二节棍逐渐在世界各地流传开来。这不仅与二节 棍自身易携带、易习练、趣味性强有关，也与当时武功秀出于众的银幕武打英雄 李小龙的魅力有关。李小龙以二节棍为常用器械，运使得绕身翻飞、所向披靡。 吸引了大批青少年武迷和影迷。李小龙对继承与弘扬二节棍起到了重要作用。
二节棍的原型，可追溯至古代的生产工具。在早期的农耕文明中已有一种名 为“连枷”的农具。“连枷”是在木棍长柄的一端用铁环连接一节较短的硬木栅 板或铁木混缠物制成。使用时握柄上扬，带动栅木，向下斜抽，击打谷物，使籽 粒脱落。至唐代，这种打谷场上的农具被军事家们运用到战场上，利用“连枷” 可以向各个方向鞭打的技击特点，对付已经攀登到城头的敌兵，打击敌人露出垛 口的手和头，使“连枷”成为当时有效的守城兵器。①
至宋代，“连枷”已逐步演化成骑兵兵器一“铁链夹棒”。北宋官修武备书 籍《武经总要》中已有关于“铁链夹棒”的配图与详细记载。其形状很像农民打 谷的“连枷”，用坚硬重木制作，梢端用铁包裹，长四五尺。
宋代之后，流行于军阵武艺的“铁链夹棒”逐步演进为武术器械“梢子棍”, 这种梢子棍分为“大梢子棍”、“小梢子棍”，小梢子棍又称“手梢子”。“梢子 棍”由两节组成，长棍为棍身，短棍为“梢子”，棍身、梢子连接端各有一铁箍, 箍上带环，两节以铁环相连。②“大梢子棍”棍身长约四尺，梢子长约一尺五寸， 使用时，一般手持长棍带动短棍，劈、扫、挂、甩，也有调手换把成持短棍抡动 长棍的招法。
近现代以来，“梢子棍”流传于我国的中西部地区，有“大连枷棍”、“梢 子棍”、“手梢子”等名称。“大连枷棍”主要流行于甘肃陇东一带。“梢子
①马明达.说剑丛稿[M].北京：中华书局，2007： 172-179.
②裴锡荣，等.中华古今兵械图考[M].北京：人民体育出版社，1999： 66. 棍”，又称二节棍，多流行于中西部，尤其是西北的甘肃、宁夏、青海一带，与 目前流行的二节棍有最直接的演进关系，携带方便，使用简捷，杀伤力强，有单 手梢子、双手梢子之分，技法与现代的单二节棍和双二节棍相近。
经过一千多年的绵延流传，战场上的“连枷”、“铁链夹棒”、“梢子棍”逐 步演变为一种集健身娱乐、自卫防身于一体的武术运动器械——二节棍。
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