峨眉剑术


八、第九势游龙摆尾|峨眉剑术





36斜上刺剑



(1)身体重心移向右腿上体微向匕抬,



(2)右脚尖左转朝向体前方屈膝左脚蹬地内收至右脚内侧屈膝抬脚跟以脚尖点地成立丁步



(3)右小臂外旋、翻腕使剑经身后划向体右方,剑尖朝上方立于身体右侧右臂伸直左手臂经腹前划弧扶在右小臂内侧一目视右手方向口(图4-89)



(4)身体重心偏向左脚塌腰、压胯



图4-89图4-89(5)右脚于原地不动膝关






图4-89



图4-89



节伸直鼻左脚向左前上步膝关节弯曲成左弓步



图4-90图4-90(6)右手握剑向左前上方斜刺剑手心朝外肘关节伸直左剑指扶在右小臂内恻目视刺剑方向,(图4-90)






图4-90



图4-90



动作要领提示工



(1)左腿内收成立丁步时要灵活快速



(2)斜刺剑时力达剑尖口



37右撩剑



(上体微上抬并左倾提臀、塌腰



(2)右脚于原地不动左脚蹬地收至右腿内侧膝关节弯曲脚不落地口



(3)右手握剑回抽使剑与地面接近平行左剑指攻至右肩前口目视体左方口图4-91)






(4)上体向左前倾斜。



(5)左脚向左前落步脚跟先着地膝关节微屈右脚蹬地上步膝关节弯曲左腿蹬直成右弓步



(6)右手握剑经身体右侧卜一方向体右前上方划弧撩剑肘关节微屈手心朝外左剑指经胸前向头上



图4-91 方划弧,后关节微屈手心朝



图4-92图4-92视右手方向。(图4-92、图4-93)






图4-92



图4-92



动作要领提示



(1)左右上步时要连贯圆活避免起伏过大。



(2)身体重心移动和剑前撩要协调致口



(3)撩剑时剑把领先力达剑下刃口



38左撩剑



(1)上体微上抬左转



(2)左脚尖左转与上体同向膝关节微屈身体重心移至左脚右脚翳地收左腿内侧膝关节弯曲脚不落地。



图4-93图4-93(3)右手握剑向左划弧肘关节弯曲,手心向后万使剑横于头上方剑尖朝右方剑身几乎马地面平行目视






图4-93



图4-93



右方0(图4-94)右方0(图4-94)图4-94图4-94(4)身体重心向右前方移动上体向右前方倾斜挺脑塌腰。上体右转朝右后方口






右方0(图4-94)



右方0(图4-94)



图4-94



图4-94



(5)右脚向右前方上步脚跟先着地接着左脚蹬地向右前方上步膝关节弯曲右腿蹬直腾向下压,成左弓步



(6)右舌握剑经体左侧下方划弧撩剑至体左前上方肘关节微屈剑身几乎与地面平行目视剑尖方向。(图4-95图4-96)



动作要领提示工



)收腿和收剑、上步与撩剑要同步进行。






图4-96



(2)剑把领先力达剑下刃





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