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(1)翻腰变歇步时要稳翻转要快以头领腰。剑指上摆配合翻腰。
(2)翻腰挂剑时以腰带动剑。
(3)挂剑时剑走立圆,以剑尖领先力达剑尖口
(4)劈剑时力达下剑
(1)身体重心上抬左翻腰拧身转胯挺胸展腹必
(2)两腿微伸以右脚蹬地
并以脚前掌为轴左转左脚向
左后上方摆动与右脚蹬地形成合力口(3)右手握剑经前下
方、左方向左匕方划弧剑尖领先剑身与右臂约成90、左剑指领先经前下方、左方、匕方划弧摆向右方目视上方(图426-图4-128)
(4)左脚用力蹬地后
快速屈膝上摆身体腾空 图4窈
使上体后仰面朝上、背朝下朝右方快速翻转左脚要先落地。
(5)右手握剑隆身体腾空向上方划弧。目视左手方向0(图4-129)
图4-129图4-129图4128
图4-129
图4-129
(6)身体重心下落身体左翻转了一周后又朝前方上体前俯落臀、拧腰
(7)左脚落地后使膝关节萼曲脚尖朝向前方右腿经左腿前向左方落步膝关节弯曲脚尖朝前方成半歇步。
(8)右手握剑,向下方挂剑手心朝后方使手臂与剑身成剑尖朝右下方左剑指下落至右膝下手心朝
下剑指指向右方目视右下方(图4-130、图4731)
动作要领提示
(翻腰抡臂挂剑、右脚蹬地、左腿上摆要配合致形成
图4-130 图4-131
合力摆腿要有力蹬地要充分。
(2)以腰带动右臂挂剑。
(3)挂剑时剑走立圆剑尖领先力达剑尖。
(4)右脚蹬地后迅速上抬使身体腾空上体后仰,整个动作以头领先带动胸、腰、聘翻转
(5)身体重心下落要稳两脚落地时要以脚前掌先着地,落地要轻
48腾空挂剑之二
(身体重心保持原位置不变。
(2)两腿保持原姿势不变由
(3)右手握剑由右下方经前下方、左方、上方向右方挂抡剑一周挂向上方时小臂内旋使手心朝匕挂向右方时小臂外旋使手心朝后方手臂与剑身成90使剑尖朝下左剑指扶在右上臂内侧随右臂划圆时一起转动。目视下方0(图4-132)
14)身体重心上升身体腾空上体后仰面朝匕、背朝下,朝右方快速翻转,
(5)左脚用力蹬地
图4132图4132后快速屈膝上摆使身体在空中翻转左脚先落地脚尖朝前方膝关百微屈口
图4132
图4132
(6)右手握剑经前下方、左方上方向右方划弧挂剑手心朝后方左剑指领先随身体左
向口（图-133?图4-136）向口（图-133?图4-136）翻转一周划向左方手心朝左方剑指指向下方目视左手方
向口（图-133?图4-136）
向口（图-133?图4-136）
图433 图4134
(7)身体左翻转一周后重心下落上体前他落臀、拧腰
(8)左膝关节弯曲右腿经右方、左腮前向左方落步膝关节弯曲成半歇步,
(9)右手握剑由右方向右下方挂剑手心朝后方使手臂
与剑身成9琛剑尖朝右下方左剑指下落至右膝下手心朝下创指指向右方。目视右下方〔图437)
动作要领提示
同腾空挂剑之一口
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