蜗牛剑(右手创)
右斜上剌剑(蟠牛探须
(1)身体重心偏向右脚匕体左转9。转腰、顺肩、落臀口
(2)左脚尖左转与上体同向膝关节自然伸直右脚上步,屈膝成右弓步
(3)右手接剑后向右脚上步方向挡击微屈肘剑尖朝斜上方左手交剑后变剑指划弧至左胯侧手心朝下方剑指指向右目视右手方向口(图3-14。)
图3140
(4)身体重心偏向左脚上体向左扭转9(并向左后倾斜含胸、圆背、拧腰、扭胯口
(5)两脚以脚跟为轴左转使两脚尖与上体同向屈膝
(6)右手握剑使小臂内旋经胸前划弧成立剑刺向体右斜上方下剑刃在上力达剑尖直臂左剑指上抬至右肩前指
-141
图3-141图3-141
图3-141
图3-141
向上力手心朝体前方目视到尖方向(图3-141)
动作要领提示
(1)右脚上步后左转身重心移动要平稳白
(2)上步挡击剑与转身斜刺剑要连贯既能进攻又能躲闪要有充分的攻防意识
2马步下载剑(快马策鞭)
(1)身体重心下落于两脚
之间上体左转约135、再向右扭腰斜向体右侧方
(2)左脚经右脚内侧向身后退一步使脚尖朝体前方右脚以脚跟为轴脚尖左转朝体前方两膝弯曲成马步
(3)右手握剑使小臂外旋再内旋经头前上方向前方再向右下方划弧成斜刃剑下截力达下剑刃左剑指扶在右上臂上协同右臂一起划弧手心朝后方剑指指向右方目视右下方。(图3-142)
动作要领提不
(退步时上体左转剑下截再右转以腰带肩以肩带臂、带剑,
(2)要有很强的攻防意识
3 弓步下截剑(拨草寻蛇)
(1)身体重心偏向左脚上体左转朝向左方并向左方倾斜拧腰、扭臀。
(幻左脚以脚跟为轴脚尖左转朝向左方屈膝右脚跟向体后方蹬眦,腿蹬直成左弓相。
(3)右手握剑经腹前向左前下方划弧成斜刃剑下截剑尖朝左下方
高不过膝力达下剑刃手心朝斜下方左剑指经腹前划弧至左肩外侧手心朝体前方剑指指向右方口目视截剑方向(图343)
图3143
动作要领提示
(工)转身时以胯带腰两脚变换要灵活,重心要平稳广
(2)右手扎剑要快速有力目标明确
弓步剌剑(登山剌虎)
()身体重心偏向右脚上体左转顺肩、开胸、塌腰、转臀,
(2)左脚以脚跟为轴脚尖左转朝向体右前方腿伸直右脚上步使脚尖朝右屈膝成右弓步。
13)右手握剑上提至腹前然后向右成立剑刺出力达剑尖克臂剑尖高不过肩左剑指收至腹前然后向左伸比小臂内旋手心转向上方口目视刺剑方向口(图344)
图3-144
动作要领提示
(1)右脚上步至左脚内侧时右手将剑提至腹前右脚落步时,右手将剑刺出左剑指同时伸向左后方一
(2)剌剑要快速有力顺肩够远口
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