蹲桩拳


一、氏飞渡|蹲桩拳





(1)右脚向右侧斜后方移动半步同时两拳变掌由前向左前方摆动高与头平眼看右掌(图9—1),



(2)左脚向左后方滑动半步右脚随之滑动成长山式同






图8—1左澳提 图8-2左谦握



时两掌从左前方向右前方摆动掌高与肩平右掌心向下掌指向前左掌停于右肘内侧下方眼平视右前方(图9—2)口



要求右臂稍屈肘塌腕虎口撑圆『拇指斜向下方。






9-1飞渡



图9-2飞浜



丸右单关手



身体左转右脚回收半步成右含机步两掌翻腕由右斜前方经胸前向左前方摆动右孽心向上掌指向右拇指向后高与肩平左掌心向下掌指向右高与掌平两掌相电约五公分眼看右掌(图10)



要求以腰带臂力达右肘内侧口



10 左下盘手



(1)右脚由右前方提起经



图10右单关手图10右单关手左脚内侧向右后方退一步同时两掌从左侧经胸前向下插掌,两掌背相靠掌指向下右掌心向右,左掌心向左高与髓平









图10右单关手



图10右单关手



眼看双掌(图11—



(2}身体向右转九十度成右登山式右掌向右恻搂手上提至胸前



掌心向下掌指斜向左方同时左臂横格左掌心向下掌指向左掌停于档前眼看左掌(图11—2)



要求动作连贯力达右掌和左臂。





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