|
|
承上式，右脚向前走瞠泥步，头颈，上体向右、向 圈内拧转，腰如拧绳，两眼平视圈中树（假设圈中心有 树）；同时，左仰掌变俯掌，向身内划弧至右肘处，两 俯掌下塌至气海穴前，两掌指向上翘，劳宫穴相对，两 虎口相对并圆撑，两掌指间距2寸，两掌意如抱球（图 3-15）o
动作要求：同左式。
图 3-15 图 3-16
1 .扣左步掉转身手
右下塌掌走转数圈瞠泥步于乾位时，左脚上扣步于 右脚前，两膝合抱，向圈外拧腰，两眼平视前方（图 3-16）0
2 .侧步掖掌
右脚尖外掰，沿圈线向前直进一步，成侧丁八步， 腰下坐。借右上步之势，右手向前掖掌，掌指朝下，掌 心朝前，高与膝平，上体略前探，目视右手，头向上 顶。左掌同时向身后扒劲，掌心斜向身后，虎口撑圆与 左环跳穴相对。十指抓地脚心空，脚跟下委，重心偏于 左脚，成三七步（图3 - 17）。
3 .右吸胯外掰螺旋掌
承上式，吸右胯，外掰右脚，与左脚平行，脚尖方 向相反，呈“工”形，同右掖掌由下向左上方画半圆成 仰掌，力在右掌外沿（即食指、拇指侧），手掌高与肩 平，右臂弯曲，右肘下沉，两目顺右掌中指平视前方 （图3-⑻。
图 3 - 17图 3 - 17图 3 -18图 3 -18
图 3 - 17
图 3 - 17
图 3 -18
图 3 -18
4 .扣左步
承上式，身体向右转，左脚经右脚跟外侧画弧，扣 于右脚尖前，两膝相抱，上体向右转，右手与左肩同 高，右指尖向左前方，掌心朝外，掌指朝上，虎口撑圆 成瓦城掌，两臂合抱力。左手位于右肘下，左手掌心朝 上，虎口撑圆，下颌贴近右肩并向右肩前平视（图3 -19）0
图 3-19
浏览738次
