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关于翻子拳拳法的渊源，传说是由南宋时期岳飞所 创，是岳家军操练士兵和在战场上与敌人徒手格斗而发展 的一种拳法。在当今《翻子拳赞》中就有“武穆留下翻子 拳”就是指南宋时岳飞所说的。
到了明朝时期，翻子拳基本逐渐成形。当时抗击倭寇 的我国著名爱国将领戚继光就博采民间武术之长，编著拳 经，对当时的各家各派武术技术都有评价。在他所著《纪 效新书》拳经《捷要篇》曾提到“古今拳家宋太祖有三十二 势长拳，又有六步拳、猴拳、囹拳，名称各有所称，而实大同 小异。至今之温家七十二行拳，三十六合锁，二十四弃探 马，八闪番十二短比亦善之善者也气戚继光在拳经《捷 要篇》中所提的八闪番，就是当今的翻子拳。八闪番是明 朝时期翻子拳的旧称，“八”是指翻子拳的八个招势，“闪” 是指翻子拳在运用时的身法、步法，“番”是指疾速多变拳 中套拳一系列连贯的手法。八闪番是当时明朝'御敌实战 一种技击性很强的短打拳术。从以上记载可以深信，“八 闪番”在明朝时期已经形成了比较完整的拳法套路。
翻子拳的形成与发展
据历史查述翻子拳到了清朝，则是19世纪30年代, 即道光年间。在我国北方河南、河北、山东等相连地区，爆 发了大规模的天理教农民起义。其中在起义军中有一个 叫冯克善的领袖人（河南人，又名赵灿意）和其部将扬景、 唐有义等都是武术高强之人。他们在率领天理教农民起 义军攻打天津时，被清朝重兵包围，最后终因寡不敌众，天 理教农民起义军失败，冯克善、扬景等受伤被俘，关押在大 狱之中。在他们就要问斩处死之前,唐有义带领起义军残 部里应外合，杀死看守数十人，劫冯、扬二入越狱成功。
后来,清朝派重兵围捕数月，他们只好化装成云游僧 人，四处躲藏。数月之后，他们云游到了河北饶阳一带，被 当时的好武富人段志绪、段志勇接待并隐匿其家中，段氏 兄弟敬仰冯克善的武艺，从此段氏兄弟拜冯克善为师，冯 克善在饶阳化名为赵灿意，人们尊他为赵老灿，冯克善不 仅精通翻子拳，而且又是戳脚拳的名家，他在饶阳专教段 氏兄弟习练以腿脚功夫为主的戳脚拳。在河北深县、蠡县 隐藏时收王老梓、王占鳌为徒，专教以手为主的翻子拳，数 年后两地徒菊方知师父同出一人，后来两家互教互学，最 后形成了一个较大的门派体系，即现在的戳脚翻子门，其 实是两个拳种，所以近代一些精通戳脚拳者，都均兼习练 翻子拳。
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