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（一）教学阶段
根据由简到繁，由易到难，循序渐进的教学原 则，定位与方位太极拳的技术教学可分为三个阶 段，即基础教学阶段、套路教学阶段和套路提高阶 段。
1，基础教学阶段
基础教学阶段主要进行基本功和基本技术的 教学，其任务是规范身体姿态，发展专项身体素质 ? 22 ?
和掌握基本动作的运动方法，为套路动作的技术教 学打好基础。
基本功和基本技术是套路技术的浓缩，是历代 习武者在太极拳运动实践中的智慧结晶，具有普遍 性的指导意义。由于太极拳具有绵缓性的运动特 征，因此，决定了基本功和基本技术的练习，首先把 心理品质的培养放在首位；即注重在“用意”和“练 意”的同时，发展人体的技能和体能。基本功和基 本技术是太极拳的入门功夫，它的好坏将直接影响 着套路技术的学习与提高。
2 .套路教学阶段
在第一阶段教学的基础上，进行完整套路动作 的技术教学。其目的是学会全套运动，并较熟练地 掌握套路运动的规格和运动方法，做到全套动作姿 势正确，绵缓连贯和圆活合顺。套路教学实际是按 全套规定的动作顺序，逐一进行的完整运动的教 学。
3 .套路提高阶段
在全套动作熟练的基础上，进一步巩固和提高 套路动作的质量和演练技巧，培养意识、动作、气息 的协调配合能力，体认动静、虚实、刚柔等矛盾运动 的转化规律,掌握吴式太极拳运动的风格特点。这
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一阶段的教学与提高是无止境的，可概括成为“习、 熏、悟、化”四个字。
“习”——练习，即坚持不懈地长期锻炼，使功 夫上身。
“熏”——熏陶，要遍访名师，勤学善问，吸取前 人练习的成功经验，以开阔眼界，增长见识。
“悟”——悟性，要养成善于思考的良好习惯, 及时总结练功体会，研究其规律，将感性认识上升 为理性认识,达到举一反三，融汇贯通的认知境界。
“化”——潜移默化，是习、熏、悟发展到一定程 度后，不断由量变到质变的转化过程，是“拳人合 一”的最高表现。
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