嫡传杨式太极拳教练法


二、 动作过程|嫡传杨式太极拳教练法





身体直起左转,左脚尖外摆45°踏实,重心



图452



图453 图454









DICHUA N YA NGSHITAIJIQUA NJIA OUA NFA 227



228



杨式太极拳教练法



图458



图456



图457



图459



图460


















渐渐全部移于左腿,右腿向前提起,同时.左掌 曲肘自左而上弧形移于左胸前,掌心朝右侧,右 拳变掌自前向左弧形抄至左小臂下方、随抄随着 臂外旋使掌心翻斜朝左上,与左掌合,两臂成弧 形。眼略顾右掌即转向左掌向前方平视,见图 451(同图 131)。



图461图461其他各条均与第三势揽雀尾相同。







图461



图461



图462图462第七十六势单鞭第七十六势单鞭用法、动作过程等各条均与第四势单鞭相同, 见图462?图467 (同图18?图23)。









图462



图462



第七十六势单鞭



第七十六势单鞭





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