盘 法二
1. 绞龙出海 ’
承上式,左脚向前上步,同时转身,枪从上向下、向回拉。接 着左脚向左上步跨过右脚,成左前右后。接着上右脚叉在左脚 旁,成交叉步;双手同时抱枪,先从前向后缠、劈、压、封、拦,而后 拿、崩、提、插向前扎出,与转身龙行步同时进行。此式重在步如 龙行,上枪缠绞,先从前向后接着从后向前扎出。目视前方枪 尖。出步要迅速,刺力要完整(图2-39)o
2. 拦腰枪 '
承上式,重心左移,右脚上前半步;同时,两手持杆向右、向 上划弧。重心移于右脚,松右胯向右转,两手合力将枪向右拦击, 重心移于左腿上,右脚向左,接着上左步成马步;同时,两手持杆 合力向右缠,往下劈枪,力达枪尖,目视枪尖(图2-40)。
图 2-39图 2-39图 2-40图 2-40

图 2-39
图 2-39
图 2-40
图 2-40
3.通袖枪3.通袖枪承上式,上右脚一步,承上式,上右脚一步,枪从内向外一缠向内拿, 接着上左脚,再上右脚并枪从内向外一缠向内拿, 接着上左脚,再上右脚并步,立身中正;两手心向上步,立身中正;两手心向上托枪,前手向后拉捋回,后托枪,前手向后拉捋回,后手向前扎出,双肘屈,劲贯 于枪头。扎枪时,立身中 正,重心前移,与步同时进 行,力达枪尖,目视枪头 (图 2-41)。劲愈手向前扎出,双肘屈,劲贯 于枪头。扎枪时,立身中 正,重心前移,与步同时进 行,力达枪尖,目视枪头 (图 2-41)。劲愈S 2-41S 2-41三枪要一气呵成,中间不停。绞龙出海意在龙行步与缠绞枪三枪要一气呵成,中间不停。绞龙出海意在龙行步与缠绞枪法的灵活,上、中、下都可有防有攻。拦腰枪重在身端步稳,两手 合力横击,再结合裆腰劲,拦腰截击。通袖枪重在前刺之力,如枪 从袖出,枪出一条直线,内劲与腰、臂、腕力合一,力达枪尖。法的灵活,上、中、下都可有防有攻。拦腰枪重在身端步稳,两手 合力横击,再结合裆腰劲,拦腰截击。通袖枪重在前刺之力,如枪 从袖出,枪出一条直线,内劲与腰、臂、腕力合一,力达枪尖。

3.通袖枪
3.通袖枪
承上式,上右脚一步,
承上式,上右脚一步,
枪从内向外一缠向内拿, 接着上左脚,再上右脚并
枪从内向外一缠向内拿, 接着上左脚,再上右脚并
步,立身中正;两手心向上
步,立身中正;两手心向上
托枪,前手向后拉捋回,后
托枪,前手向后拉捋回,后
手向前扎出,双肘屈,劲贯 于枪头。扎枪时,立身中 正,重心前移,与步同时进 行,力达枪尖,目视枪头 (图 2-41)。
劲愈
手向前扎出,双肘屈,劲贯 于枪头。扎枪时,立身中 正,重心前移,与步同时进 行,力达枪尖,目视枪头 (图 2-41)。
劲愈
S 2-41
S 2-41
三枪要一气呵成,中间不停。绞龙出海意在龙行步与缠绞枪
三枪要一气呵成,中间不停。绞龙出海意在龙行步与缠绞枪
法的灵活,上、中、下都可有防有攻。拦腰枪重在身端步稳,两手 合力横击,再结合裆腰劲,拦腰截击。通袖枪重在前刺之力,如枪 从袖出,枪出一条直线,内劲与腰、臂、腕力合一,力达枪尖。
法的灵活,上、中、下都可有防有攻。拦腰枪重在身端步稳,两手 合力横击,再结合裆腰劲,拦腰截击。通袖枪重在前刺之力,如枪 从袖出,枪出一条直线,内劲与腰、臂、腕力合一,力达枪尖。
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