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北京航空航天大学教授黄震寰
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-X抽丝功（劲）概念
太极拳抽丝功（劲）在现有的太极拳著作和杂志中论述不多, 历史上对抽丝劲与缠丝劲的讨论有过不同的看法。但抽丝功修炼是 太极拳练功中的一个极为重要的内容。杨式太极拳大师田兆麟先生 在教功中极重视抽丝功（劲）的讲解和示范，他指出：“抽丝者, 即运劲如抽丝之谓也。”就是说，太极拳劲在身内运行要如浮云若 流水，缓细绵长，又如行气如九曲珠，无微不至。吴式太极拳大师 吴图南先生在教功中也非常注重抽丝功的修炼，他经常告诉学生: “抽丝两个字见于王宗岳的《太极拳行功心解》里，这是个比喻。” 他说：“练太极拳运劲就同抽丝一样，你如抽猛了丝就断了，你抽 得不合适时，丝又抽不出来Q这是比喻练太极拳劲，不能够过强, 也不能过弱，要恰如其分。”这说明练太极拳劲要像抽丝一样，出 丝绵绵，入丝微微，缓徐绵长，细微流畅，绝不能像努气鼓劲，运 气贯劲般地猛练硬练。这是说只有行气才能似抽丝，实际上练劲即 练气，运劲为行气。行气如九曲珠，运气如抽丝。我们把这种行气 运身，运气如抽丝的功法称为“抽丝功”。所以太极拳宗师杨澄甫 先生说：“运劲（气）如抽丝，皆言其贯串一气也。”
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