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9. 进：进为进步，前进之意，在卦为坎（三三），坎为水, 外虚而内实。在五行也属水，水进而能润下。卦象为阴抱阳，中爻 表示阳气充身，上爻表示神虚灵，下爻表示足缥虚腾空，进如行云 流水，神虚灵而步轻灵。坎卦为阳，主功，有“进水退火一阴阳” 之说。所以进则圆满而不凸。
10. 退：退为退步，后退之意，在卦为离（三三），离为火, 内虚而外实。在五行也属火，火退而能炎上。卦象为阳抱阴，中爻 为阴虚，说明退中含虚，后中有空，即“退一步，海阔天空”。上 下爻表示圆满而阳强，所以退厕圆强而不凹。
1L左顾：左顾为左顾步，左旋而顾三前。左顾步可进可退, 进为左弓步，退为左坐步，不论左旋为弓步或坐步，都必须顾好三 前不受攻击，三前为眼前、手前、足前。
左顾在五行属木，位于东，也称木步，木曰曲直，即能曲能 直，不论左弓左坐均可曲可直，曲可化，宜而攻。木性能生能克, 木生火，则木步就能转为退捋、退化。木克土，则木步就能转化为 进挫，进搠则其根自然失中。
左顾在卦为恒卦（夸），为上震下巽。恒卦有“恒久”之 意，震为雷，巽为凤，春繇风行之势。上震卦在五行属木，下巽 卦在五行也属木，震巽重木一气，卦象证实左顾步为木步，所以所 行之木必须具有雷发风行之势。
12. 右盼：右盼为右盼步，右转而盼七星。右盼步可进可退,
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进为右弓步，退为右坐步，不论右转为弓步或坐步，都必须盼七 星。七星即为对方的头、手、肩、胯、膝、足等七个动点部位。右 盼在五行属金，位于西，金曰从革，即能随曲就伸，不论右坐右弓 均能随曲就伸。金能生能克，金生水，则金步就能转为进搠、进 挤。金克木，表示金步之进退用以迎克木步之进退，关键在于随曲 就伸。
右盼在卦为履卦（圭）?上乾下兑。履卦象征“小心行走”, 唯有独善其身，盼好七瓦匾能履危而安。上乾卦在五行属金，下 兑卦在五行也属金。乾兑重金一气，卦象证实右盼步为金步，所以 金步必须善其身，盼七星，就能履危而安随曲就伸。
13. 中定：中定为桩步，表示不进不退，不左不右，中直而稳 定，为固定不变的步法。中定必须“尾闾正中神贯顶”，“腹内松静 气腾然”，“虚灵顶劲气沉底”，“松腰松胯松涌泉”，“五形无象静待 动”。
中定在五行为土，土曰稼稽，即“万物土中生”，“五行缺土万 事不成气土位于五行中央，故称“中央戊己土气而“中土不离 位”。土为五行之黄婆，修炼时，五气缺土难朝元。土为五行之基, 练功缺土缺心意。土为五行之母，练拳缺土无定功，所以五步八法 都不好用。
中定在卦为剥卦（|巨），下坤上艮，艮为山，坤为地，剥卦 表示阳被阴所剥，天阳iw阴壮，说明山与地相连，稳固而不能 撼，稳定而无根，所以卦理象征中定性质稳如磐石，静如山岳。上 艮卦在五行属土，下坤卦在五行也属土，艮坤重土一气，象征中定 之桩步为土步，所以万物土中生，中定是根本。
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