两腿屈膝全蹲成歇步。右 手持刀在歇步下坐之同时,从 左肩处向前、向右下方斜砍,手 心朝下,刀尖朝前;左掌随之向 左上方摆出成横掌。目视刀 身。(图 3-40)
要点提示
刀的下砍与歇步要同时完
图 3-39图 3-39成。
图 3-39
图 3-39
教法提示
① 原地的裹脑 下砍刀练习。
② 歇步练习。
③ 完整动作练 习。
④ 教师进行个别 纠正。
易犯错误与纠正
①易犯错误:裹 脑刀不贴背。
纠正:从做裹脑 刀一开始刀背就要贴
图3?40图3?40向脊背。
图3?40
图3?40
②易犯错误:歇步过高。
纠正:右脚尖外摆,臀部坐在左小腿上。
图 3-41图 3-41图 3-42图 3-42图 3-43图 3-43
图 3-41
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图 3-42
图 3-42
图 3-43
图 3-43
攻防含义
我以裹脑刀防守对方的击、刺等 动作,并以刀刃下砍对方的膝以下部 位。
13. 左劈刀
(1) 起立收刀
身体起立。右手持刀使刀背顺 左臂外侧向左后方绕行,刀尖朝下; 左掌屈肘回收附于右手腕处。(图3- 41)
(2) 转体缠头
两前脚掌拧转,使上体向左后转。右手持刀顺左臂绕行 至背后;左掌随之向左平摆,拇指一侧朝下。右膝微屈。(图
3-42)
(3) 弓步转体
上动不停。上身继续左转成左弓步。(图3-43)
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