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(1) 弓步转刀
右手持刀臂外旋，使刀刃朝上，刀尖稍向下斜垂。(图3-
36)
(2) 仆步回带
重心后移；左腿屈 膝全蹲，右腿挺膝伸直, 成仆步。右手持刀向左 上方屈肘回带，刀刃朝 上,刀尖稍下垂;同时左 掌屈肘附于右腕处，拇 指一侧朝下。目视右 侧。(图 3-37)
要点提示
翻刀、后带动作应 连贯完成。
教法提示
① 图 3-37图 3-37上肢的后带刀动作练习。
图 3-37
图 3-37
② 后移重心的仆步练习。
③ 完整动作练习。
易犯错误与纠正
① 易犯错误:带刀手过低。
纠正:后带时，右肘不可弯曲太多。
② 易犯错误:仆步时，脚外侧掀起。
纠正:配合仆步练习踝关节的柔韧性。
攻防含义
① 对方由体前向我劈刀时,我后移重心以回带刀化解对 方攻势。
② 也可用刀把戳击对方。
12. 歇步下砍
(1) 裹脑伸臂
右手持刀从右肩外侧向背后绕行，刀尖朝下;同时左掌向
右脚不动，左脚向右侧插步。右手持刀从身后向左肩外 侧绕行，手心朝下，刀尖朝后;同时左掌从左向下、向右腋下绕 行。目视右侧。(图3-39)
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