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是一种攻方背对受者,拉受者到身体一侧，然后用腰 部或者右脚将其摔倒的技术，该技术的重点是破坏受者正前 方或右前脚的重心。该技术分为大钓腰和小钓腰，大钓腰的具 体动作是,攻方背对受者，手绕过肩抓住其道服的腰带，然后 用前面提到过的大腰的技术摔倒受者;小钓腰的具体动作是, 攻方背对受者,手经由其肋下抓住其道服的腰带，然后用大腰 的技术摔倒受者。
横挂是一种攻者用左脚的力量抵向受者右脚后，使其向 侧面倒地的技术，该技术的重点是破坏受者右侧的重心。
足车是一种攻者用右脚抵住受者的右腿膝盖，并以此作 为支撑点摔倒对手的技术。
扫钓入脚是一种攻方的左脚前面扫受者作为支撑腿的右 腿，将其摔倒的技术，该技术的重点是破坏受者右前脚的重 心。具体动作是,攻方将右手向上提起，左手向下拉拽,使受者 重心不稳，然后抬起脚迈出一步，落脚点在受者的左脚尖旁, 此时受者的重心会出现上浮的情况，攻方借机使用左脚经由 受者右脚前发力扫过去，身体左向转摔倒受者，同时需注意两 手的配合。
肩车是一种攻者借受者的推力将自己的重心转移至身体 下部,然后双臂紧紧抱住受者下肢将其扛上肩头，进行过头摔 的一种技术。具体动作是，当受者推攻方时，攻方借力向回拉 受者,攻方重心下移，然后攻方的头绕过受者的大腿,将脖颈 靠于受者的腿上，双手顺势紧抱其腿，起身将受者杠上肩膀, 最后完成过头摔的动作。
腕挫腕固是一种攻方拉直受者的左手臂，并牢牢扼制其 手腕于右面肩膀，然后压制住受者的左臂肘关节使其无法解 脱的技术。
腕挫腋固是一种攻方用手臂将受者左臂夹于腋下，使其 手臂不得弯曲，扼制其肘关节令其无法解脱的技术。
片羽绞是一种攻方转移至受者身后，右手经由肩膀抓住 受者道服左领处，紧随其后的左手经受者左手臂腋下穿过去, 然后抬起其左臂加以钳制，进而将手臂伸到受者颈后，绞住受 者的技术。
送襟绞是一种攻方于受者的身后，右手经由受者的右肩 膀抓住其道服右领，紧随其后的左手经受者左手臂腋下穿过 去,抓住其前领,双手发力勒紧受者的技术。
（四）第四阶段
柔道第四阶段的技术有：隅返摔、谷丢、跳腰卷、掬摔、移 腰、大车、外卷入、腕挫腋固、腕挫腹固、上四方固、逆十字绞 等。
隅返摔是一种攻者抬右脚至受者两腿之间，用脚抵住其 左大腿的里侧位置,进行后倒摔的技术。具体动作是，当受者 反推攻方时，攻方借力让身体向后倾倒，同时下拉受者。
谷丢是一种攻者后背靠于受者身体侧方，然后主动倒地 摔的技术。具体动作是，攻者在受者有所行动之前率先插入手 臂，并刻意摆出预备使用内股的动作和姿态，在受者做出反应 并预备后撤的时候，攻方及时出左脚抵住受者双脚，攻方的左 手上推，右手向下拉拽,然后倒地摔。
跳腰卷可参考跳腰，这两者的重点和技巧十分类似，它是 一种攻方在卷入摔时很大程度地利用了右上臂的技术。
掬摔是一种当受者攻击时采用了内股或者类似技术，攻 方把手伸向受者两胯之间，然后抄起摔倒的技术O
移腰属于反击技术，它是一种当受者的攻击采用了腰技 时,攻方抱起受者并将其摔倒的技术。
大车与扫腰的技术有些类似，是攻方以大腿为着力点来 摔倒受者的技术。
外卷入在打破受者身体平衡的时候要采用扫腰技术，然 后攻方右手抓住受者肩膀进行幅度较大的卷摔。
腕挫腋固是一种攻方抱住受者左手臂并将其拉至自己右 臂腋下紧固住，然后束缚其手臂使其不得弯曲，压制其肘关节 的技术。
腕挫腹固与腕挫腋固相似，它是一种攻方抓住受者左手 臂,将其按压在腹部位置,束缚其手臂使其不得弯曲，然后用 右手扼制住受者颈项处，压制锁紧其相应关节的技术。
上四方固是一种全面控制受者使其保持仰卧姿势不得动 弹的技术。具体动作是，攻方使受者仰卧于地面，攻方身体经 由受者头部上方，用上半身压住受者，张开双臂紧抱受者下半 身，压制住使其不能移动,攻方的胸部与上身力量扼制住受方 的双臂和整个上身，为使重心下沉增加压制的力量，攻方的脚 背部一定不能离地,要接触到垫子,并将双腿稍稍分开尽力压 制受者，不让其脱身。该技术的要点是,攻方压住受者之时要 保证自己的身体和受者身体直线相叠,不能有所偏移Q
逆十字绞需攻方将双手相交成十字形，然后抓住受者的 两侧领，绞其脖颈，需注意攻方在抓握其领时，拇指要向外伸 展,而其余四根手指内扣，紧抓受者道服的两侧领。
（五）第五阶段
大外车需先运用大外刈来使受方身体失去平衡，然后用 右脚别住受者，继而进行双腿摔。
浮摔是柔道技术的核心与精粹，它是一种攻方使受者的 身体失去平衡，将右脚移至受者左脚前,在其侧方进行倒体摔 的技术。具体动作是，攻者发力推受者身体迫使其反推，利用 受者的反推，借力打力使对方失去平衡，与此同时，攻方将身 体转向一侧,将右脚移至受者的左脚前方，然后身体向右方倾 倒，同时向下垂直拉右手。
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