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大成拳养生桩的医疗保健作用是经过多年实践检验的, 典型病例很多，详见于永年先生《站桩养生法》。10年前，笔者在与人较技中，脾脏和腰部严重受伤，致命 名腰部大面积钙化，日常生活都非常不方便，在习练站桩5个 月后，宿疾尽消，矫健如前，而且功力大增。
引用《大成拳学真谛-精解大成拳学》
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