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身手上下争。 左右反复行。 身摆肩胯中。 意重手身功。 提按作圆形。 周身灵感通。
大成拳神龟出水试力功理练用，属于较复杂 的试力功，一般要在掌握其它试力功理之后方可 练神龟出水试力。由于神龟出水试力功理在练用 过程中，要求身和手臂之间的动作要领不同步，方 向亦相反，且有动作幅度大的特点。所以在神龟出 水间架结构和神、意、假借、诱导方面，在练用中 必须处于在不同方向，手、身不同步的条件下具 备，即有协调、统一，又要不失各部特点要求的练 用心法原则。故如无其它试力功的深厚功底，或对 神龟出水试力功理要求、要领、范围功理的正确 识、为有误、漏，是很难在练用中求得该功的心法 内含和至效要义的。其功的双向螺旋（即圈环互 为）的掌握和伸、屈分项的配合的和谐、协调的融 聚，是练好神龟出水试力的要点。
1. 神龟出水试力练用间架结构的心 法要点
大成拳神龟出水试力功理在练用过程中，其 间架结构的动作幅度是试力功中最大的。如身的 起、伏、上、下的动作大，手的上、下、左、右动 作幅度亦大，此是间架结构的心法要点之一；其 二，神龟出水试力的间架为手臂的上、左、下、右 或上、右、下、左与身的上、左、下、右或上、右、 下、左的环形动作正好一先一后，方向相反，即手 为向上动时身为向下动，身为向左动时，手为向右 动。所以在下意识神经支配身、手不同动作的协调 性上比较难掌握好要领,而更难练到位，即指身体 间架各部都要达功理要求的必须达到的正确位置， 还要协调、融合不僵，连通一气方可。而全身动作 速度均匀、内蕴完整统一，故练好此功的心法原则 是间架正确、动作松合、舒展、动作方向不同，上、 下、身、手不一致，而必须有机融合、统一为一体、 自然和谐，全身各部互有牵连而为，方可入微达 要。当然深厚功底和其它试力（如提按试力、螺旋 提按试力、上位正、侧环试力）的基础根基是练好 神龟出水试力心法条件内容的要点。
2. 大神龟出水试力功理练用神意的 心法要点
大成拳神龟出水试力功理在练用过程中，其 精神假借和意念诱导内容，以充实、强烈为主则。 精神明确真实应重在“出水”之念的外连上，意念 配合精神、间架，应重在具体的间架和内意的内含 与动作协调的不同中求融汇统一上。
故大成拳神龟出水试力练用的精神在于入水 出水的内含外连。所谓手按水而下行而身出水面 上挺，在下蓄上挺的屈、伸之间而行功求用；而意 中有手按水、头身（上身）出水的伸，反之亦应有 头、身入水，手出水高抬的蓄、伸，神为概括的外 连内容，意为具体的要则内容，而在一上一下，一 伸一蓄中，手身上、下不一，而还应同时有意中的 左、右不一的内容方可。即手上行至左，身下行至 右，反之身有行至右，手上行至左，身、手两个上、 左、下、右，或上、右、下、左的不同动作，应同 时交叉完成汇于一体，在神意中犹如水中之龟，出 水而上、下、起、伏，左、右摆浮自然、舒合、不 滞，方可符拳学心法练用的要点。如此功练达上 乘，运用自如、得心应手时，则内含韵味无穷。而 于日后的搭手（推手）变势、技击应机之效的实搏 劲力、功用之求极为有利，此亦为此功心法要点的 关键。在研练神龟出水试力时万不可轻做、乱为， 应慎、严而求方可有得。
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