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金桎华先生与王选杰先生合影
身，我知道他是不随便称赞别人的。当时我正想进入这样的技击 环境，第二天就去西四北二条去找选杰先生，当时选杰先生不 在，等了好久才回来。当先生看我时，从他的目光中我感觉到大 成拳的威慑力，有不寒而栗之感。我说明来意后选杰先生说道: “王玉芳介绍来的不能不教!气遂将我叫到院中，摆好姿势，并 用手将我的脚扶正，这个动作我一生都不会忘记。大家知道八十 年代初北京的街道并不是很洁净，当时我的鞋也较破旧，我想任 何一个有良知的人都不会不为之心动的，这与方才那个威不可犯 的武术家形象形成了鲜明的对照。
当时我因一直练习养生功法，间架较低且以放松为主，只是 稍节稍用力而已。选杰先生则将我的双手摆至约与眉高，双手各 抱一球，而且是肩撑肘横，双手左右开展，五指分开，但是却不 强调稍节用力，也没让我用什么具体意念，当时我感到肩部非常 紧张，全身也不能放松，很不适应，忍不住问道：“不是要求放 松吗，这样怎么能够放松?”，选杰先生反问道：“什么叫放松?” 随后转身进屋和客人聊天儿去了。开始我感到很不习惯而且非常 疲劳，几乎站不下去了，但我想就这样放下人家可能就不会再教 我了，所以还是咬牙坚持了下去，边站边想：小时候在山上扛木 头不比现在还累吗，忍一忍也就过去了，后来累的整个人都有些 麻木了。等到选杰先生想起来看我时,两个多小时已经过去了, 最后我累的连两只手都放不下来了；选杰先生对我说道：“你自 己怎么就不知道放下来呢？不过这样练也好，光肢体累不怕，只 要心里不难受就行”。这样，第L次见面给选杰先生留下了较好 的印象。 ；
在其后相当长一段时间里，我基本上以此强度去练习，当然 还是很累的，但时间一常也就渐渐习惯了，所以进步很快。选杰
先生也很高兴，不久就让我和练功数年的弟子进行推手练习，果 然验证了金程华先生的话，对方根本不管你的水平如何，才推几 圈儿就放人，有时头撞在墙上的瞬间好像意识已经丧失了，然而 我不但没有畏缩，反而感觉到了大成拳的威力，虽然挨摔但心里 却非常高兴，同时也激发了我的自尊心，大约一年以后我也逐渐 能放人了，回想起来，那种放人的感觉真是令人激动。
后来选杰先生的反问一直回响在我的耳边：“什么叫放松?” 此问真如禅宗之棒喝，全面改变了我以前对大成拳放松的理解, 使我深刻的体认到了： “松即是紧，紧即是松，松紧紧松勿过正” 的真实含义。
当时我年幼无知，对介绍他用手指轻轻一触就将人凌空抖起 的文章表示怀疑，先生一点也不生气，并当场示范：当我向他扑 去时，他右手半握拳，当大指触及我胸部时，猝然发力，我双脚 腾空，落于身后床上，但我并无任何不适，因为先生用的是杠杆 力而非螺旋力。但当后来我练功十余年而有些气盛时，一次先生 示范栽拳，轻轻触及我胸部，顿觉莫可名状之难受，并伴有深深 的恐惧感，至今难忘。我想当年泽井健一体会萝老的螺旋力时也 时这种感觉，当时先生说：“我才用不到一分的劲，再大就麻烦 了！”先生待人随和，不拘于师徒之礼，一次我坐在他的椅子上, 而他站在我的身后，突然用手一拍我的双肩开玩笑道：“兄弟!”, 当我正发愣时，他却爽朗大笑，但我从内心里更加尊敬他。然而 当我练拳不太用功时，他则十分生气，有一次当着许多外地学员 的面严厉地批评我，我虽很难堪但内心却十分感动。
开始我感觉自己练拳较笨，可能是因为小时干体力活过多 之故身上很紧，但经过刻苦练习之后，很快将僵劲儿化掉，选 杰先生高兴的说道：没想到你能练出来！在教授推手时，选杰 先生十分强调“点紧身松”的要领，一般是他先亲自带着推一 会儿并讲述要领，然后再让我和一位有经验的老师兄长期练 习，基本上是每周推手半天，经过半年左右的练习，待推手基 本动作定型废才让与其他弟子及外来者推手以增长见识，期间 我曾与其他人推手，遭到先生的严厉训斥：“没有几个真正会 推手的，把你带偏了就不好改了”。在开始学习放人时，虽然 有时对方的力量并不大，但自己却怎么也放不利落。为此我请 教先生，先生答道：“知道什么叫看人如蒿草吗?”我当下大 悟，自己之所以放的不脆，是因为自己太执着对方了，精神拘 紧力量自然也不舒放，我同时想到了先生常讲的话：推手就是 双人试力。从此以后在和同伴儿推手时我想象只是自己在练试 力，如是去做果然效果大不一样，有时居然能将人凌空抖起, 选杰先生看到后也很高兴。
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