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此法即反身旋打也。
设有敌自我背后袭来，我不知对方击我何处，亦不知所来之手是单是双，此际即须用 顾我不顾敌之法，设敌方袭我时，我之左脚在前，右脚在后，我双足原地不动，以两足 尖为轴，整体旋转一百八十度，原前足变后足，原后足变前足。我之整体自我左前向我 右后起旋之际，我之双手并起，两臂皆曲肘作三角形，掌心皆向外，右掌不过眉，左掌 之四指背靠近右肘之外侧，要紧如焊接，须有九牛拉不开之势，如是，我之两臂即如一
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张竖起之大弓背，借我整体旋转之势，此一大弓背即产生一种旋中带横之力。对方所来之 手竖劲，而我则是直线横走之力，敌之手臂与我之手臂相遇，其力必被化走。当我手臂 一感知触觉，即刻双臂化曲为直，向我之前下方发力，触敌何处击何处，此即三角蓄劲 断敌手，直线发力夺敌身也。此法之妙，与其说在眼神之视觉，不如说在两耳之听觉与 皮肤之触觉也。察觉有敌袭我背后，靠听觉，两臂触感一实即发力，非操练有素，具备 毛发势如戟之功，则不能发力均整适当。
此法之关键，在于硼肩焊肘，两手臂不论遇到何种手法，皆须捶之不开，击之不散， 如是才能将我之顶门至小腹这一范围护住，故习时不许假想假设，敌来何种方法，我又如 何应付，我只练腰脊如轴，肩肘自焊接，旋力灵活而已。听到身后有敌声，我即如此 动，只顾我不顾彼，虽非混击蛮打，却也无招无术，虽曰无招术，却也训练有素。习 时，须左右互换，虚实分明：
听力两耳闲触觉要敏感
旋转身稳健发力不靠眼
且习时须思己身如被激怒之猛虎，有出林搜山欲崩之势。平日如此练习，遇敌时自有 不可思议之妙。
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