戳脚汇宗饶阳戳脚-金刚锤


五、第三十二式马步架打|戳脚汇宗饶阳戳脚-金刚锤





接上式。右转身,右脚向后撤一大步,身体下蹲,两腿屈膝下蹲成马步,挺胸收 腹响时,右拳向头顶右上方护头,左拳自左肋向左侧冲拳,拳心向下,目视左拳。(图 8—92、图 8-93)



(图 8-92 ) (图 8-93 )(图 8-92 ) (图 8-93 )第八章戳脚拳金刚锤第六趟套路第八章戳脚拳金刚锤第六趟套路






(图 8-92 ) (图 8-93 )



(图 8-92 ) (图 8-93 )



第八章戳脚拳金刚锤第六趟套路



第八章戳脚拳金刚锤第六趟套路



要领:1.撤步要快,马步要稳,不可抬起两脚跟。



2.冲拳、摆头要一致。



第三十三式虚步敬奉



接上式。身体微抬,左腿抬起落于右脚前方,左脚尖虚点地,重心下移,右腿下蹲, 全脚掌着地,成右虚步。两拳同时收回肋中,拳心向上。动作不停,两拳自两肋向后、 向前、击打,作双峰贯耳式,拳眼相对,向左侧方摆头。(图8—94、图8-95)



(图 8-94 ) (图 8-95 )(图 8-94 ) (图 8-95 )






(图 8-94 ) (图 8-95 )



(图 8-94 ) (图 8-95 )



要领:L虚步姿势要稳。



2.贯拳速度要有劲,一气呵成。



第三十四式并步收势



左腿向后撤步,右腿随后收腿于左腿一侧,身体站立,两拳同时收于两腰间,两 手变掌,下垂于大腿两侧,目视前方。(图8-96、图8-97)



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