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①左手使棍梢由前下方向 左上方摆起，在头上绕半圈。 与此同时，右手由屈到伸向前 推棍把，左手则继续向身体右 后侧绕行，上体稍右转，头微 后仰，两臂左上右下在胸前交 叉。此时，右脚尖外撇，两腿 成交叉步。目视前方。（图6）
图9图9②左脚向前上一步，屈膝半蹲，继 而右脚再上一步，略屈膝，成右虚步。 同时，左臂伸直向前平摆，手心向下， 身体随即左转，使棍梢由右后向前划半 个圆，再向左上方拨动。此时，右手置 于左腋下，棍梢高与头平。目视棍梢#
图9
图9
（图7）
要点*上步与拨棍动作须协调一 致，混梢向左拨时，右手握棍位差不 虬
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