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动作1:接上势。身体向左转，重心在右腿，左脚提起向后撤步，前脚掌踏地；随 体转右手握剑向前引伸，腕与肩平，手心向下，剑尖向前；左手剑指同时向体左侧划弧 平撑，与肩平，手心向外，剑指向后；眼视剑尖方向。（图75）
【要领】左脚向后撤步，左手平撑与剑引伸都要以腰的转动为主，动作协调一致； 身体重心平稳，立身中正，松肩肘，松腰髓。
动作2：身体微向左转，重心移至左腿，左脚全脚掌踏实；然后腰向右转，右脚提 起回收，再向前垫步，前脚掌踏地，成右虚步；随体转右前臂外旋，翻转手心向上，右 手握剑屈臂向左后下方斜带剑，腕与腰平，剑尖斜向前上；左手剑指向上经胸前划弧落 于右手腕部，手心向下，剑指向右；眼视剑尖方向。（图76）
【要领】双手动作要协调一致，身体重心要平稳，立身中正，双臂撑圆，松肩肘, 松腰能；定势时虚步抱剑，身体侧向前方，扭头眼视剑尖，剑尖高于剑把。
图75 图76图75 图76
图75 图76
图75 图76
图77图77
图77
图77
动作3：身体微向右转，重心移至右腿，右 腿独立支撑，左腿屈膝提起；右手握剑向前上 方刺出，手心向上，剑尖向前，高与头平；左 手剑指自腰间向左而上经面前划弧落于右手腕 部，手心向下，剑指向右；眼视剑尖方向。 （图 77）
【要领】刺剑、提膝、左手划弧与右独立步 的动作协调一致；身体重心要平稳，立身中正, 双臂撑圆，松肩肘，松腰髓。
第二十一式乌龙摆尾
动作1:接上势。重心在右腿，左脚向左后落步，身体向左后转，重心左移，全脚 掌踏地落实；随体转右手握剑向左平带，手心向上，剑尖向前，高与头平；左手剑指翻 转下落于左腰间，手心向上，剑指向右；眼视剑尖方向。（图78、图79）
【要领】左脚向左后方落步，脚尖与正前方成45。；身体重心要平稳，立身中正, 双臂撑圆，松肩肘；向左转体，右手剑平摆时，右手要活把握剑。
图78图78图79图79
图78
图78
图79
图79
动作2：身体向右转，重心在左腿，右脚提起微内收，前脚掌踏地，成右虚步；同 时，右臂内旋，翻转手心向下，右手握剑向体前下截剑，剑尖向左前下，腕与小腹平; 左手剑指向左而上划弧举于头前上方，手心向外，剑指向右；眼视剑尖方向。（图80、 图81）
【要领】身体重心要平稳，立身中正，双臂撑圆，松肩肘；动作要协调一致，一气 80 呵成。
图80图80图81图81
图80
图80
图81
图81
第二十二式青龙出水
动作1：接上势。身体向右转，重心在左腿，右脚提起收于左脚内侧，全脚掌踏 实，重心移至右腿，左脚跟提起；同时，右手握剑随体转落于右腰侧，手心向内，剑尖 向前下；左手剑指向右划弧经面前落于右肩前，手心向右，剑指向上；眼随体转向前平 视。（图82）
【要领】身体正直，双肩松沉，重心移动要平稳；双臂撑圆，右剑卷裹，剑身为平
剑刃；右脚回收先以前脚掌踏地，脚跟向内拧转45。，再全脚踏实。
动作2：身体向左转，重心在右腿，左脚提起向左前迈出，脚跟先着地；随体转右 手握剑卷裹于右腰侧，手心向上，剑尖向左前下；左手剑指落于右腹前，手心向下，剑 指向上；眼随体转向前平视。（图83）
【要领】身体正直，双肩松沉；双臂撑圆，左手不可触及剑身。
动作3：身体微向左转，重心移至左腿，左腿屈膝慢慢向前弓出，左脚全脚掌踏 实，成左弓步；随体转右手握剑自腰间向体前上刺出，腕与肩平，手心向上，剑尖向 前；左手剑指经体前向左、向上划弧上举于头前，手心向前，剑指向右；眼视剑尖方 向。（图84）
【要领】身体正直，双肩松沉，剑尖与头平；右手剑刺出应与右臂、右腿在同一直
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