传统陈吴太极拳械


一、左右抱七星 2动|传统陈吴太极拳械





1.左抱七星,重心移向右 腿,两手由两侧向胸前相合,左 手在前,腕与肩平,掌心向右, 指尖向上,大姆指对鼻尖。右手 合在左肘下,掌心向左。提左 脚,向前迈半步,脚跟着地,眼 看左手。(图5)




2.右抱七星,向前弓腿,身向右转面西,左脚内扣踏实,同时 右手弧形向前推挤,左手向前合于胸前,腕与肩平,掌心向左,指 尖向上,大指对鼻尖。左手合右肘内侧,掌心向右,指尖向上。提 右脚,向前迈半步,脚跟着地,眼看右手。(图6-7)



图6图6图7图7第三章传院吴太太极拳第三章传院吴太太极拳二、揽雀尾 5动









图6



图6



图7



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第三章传院吴太太极拳



第三章传院吴太太极拳



1 .向前弓腿,成右弓步,同时右手翻掌向内,指尖斜向上向左, 与眼平。左手按于右手腕处前挤。(图8)



2 心向上,指尖斜向左,左手按于右手腕处,眼看右手。(图9)心向上,指尖斜向左,左手按于右手腕处,眼看右手。(图9)图8图8图9图97373.重心移向左腿,右脚尖翘起,两手随之下探至腹前,右手掌






心向上,指尖斜向左,左手按于右手腕处,眼看右手。(图9)



心向上,指尖斜向左,左手按于右手腕处,眼看右手。(图9)



图8



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图9



图9



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3 .向前弓腿成右弓步,同时以右食指前领,左手按于右手腕处, 两手向左前方伸展,右手掌心向上,高与肩平,指尖斜向前;左手 掌心向下,眼看右手。(图10)



4 .身向右转,两手向右侧平行划弧,重心逐渐移向左腿,右脚 尖翘起,右手随之屈臂垂肘旋转至右肩旁,掌心向上,指尖斜向后。 左手垂肘,掌心向后,指尖按于右手腕处,眼看右手。(图11)



传斑陈吴太极拳械传斑陈吴太极拳械图10图10图11图11






传斑陈吴太极拳械



传斑陈吴太极拳械



图10



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图11



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5 .身向左转,扣右脚向正南方向落平,重心移向右腿,左脚跟 放松。同时右掌向右前方前按,掌心向前,指尖向上,腕与肩平, 左掌随右掌向前运动,指尖斜向上,眼看右手。(图12)



174174图12图12






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图12



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